我们总喜欢在挫折之后通过一些非常手段去折磨自己，企图用这种方式来惩罚或是排除忧虑，这样只会让你变得更加痛苦，不要学着电视剧一样，忧愁时候抽烟酗酒，也许缭绕的烟雾和酒精的麻痹让你一时忘记了这些不快，但久而久之也对自己的身心造成了巨大的伤害。自责和愧疚永远不能解决任何问题，难过也只是一种暂时的态度。可以通过一些其他方式去排忧解难，而不是用如此极端的方法去麻痹和惩罚自己，生活有时候就是需要对自己好一点才能被叫做生活。你以为深夜里一个人喝着酒是借酒消愁，熟不知只会让你显得更加落寞孤独；你以为手里有烟便会让沉痛心情变得朦胧，其实也只是徒添悲伤罢了。
每天抽出时间做做运动，都说做什么身体健康是第一位的，拥有了再多失去了健康一切都是枉然，所以每天再忙也不能忽略了它，锻炼身体不是一朝一夕的事，为了它只能每天强迫自己坚持了，女人在锻炼的同时还能保持形体美，何乐而不为呢？希望最后的效果能如我所愿，允许个人先小小自恋一下。生活是一面镜子，你对它微笑，它还你一个笑脸；你对它不满，它还你一个大长脸。人生本就不完美，要学会用欣赏的目光看世界，那样你就会觉得什么事都没你想得那么糟。所以友友们，决定它每天是可爱的笑脸还是难看的大长脸都在于你自己，每天记得给自己补充正能量，新的一天从自己暖暖的微笑开始吧！
认识这样一个朋友，负债几十万，一无所有。可以说身后无人、家里无矿。在他最艰难的时候，还去帮朋友借钱，结果最后的下场就是朋友耍赖不还钱。现在的他，或许是活到现在最艰难的时候。身上也无过人之处，只因为之前一时冲动各种借款、贷款做生意，结果血本无归，所以现在是一无所有，还被家人嫌弃。或许，他永远也不会忘记这段时光了吧。可是，他并没有放弃过自己，并没有放弃过生活。他逼着自己调整好心态，在慢慢努力，就一定会好起来。所以，心态高于一切。
每个人都必须要面临和慢慢经历体会的。人生的过程里永远离开不了一点一滴的生活，，有时充满色彩有时也简单的似杯白开水！积极向上肯定是很好的，毕竟时代在趋势发展，观念也要慢慢改变，良好的记忆传统我们永远保留着，代代相传！新型的事物等都在创造、发展、奇迹中，简单的说，我们只能力所能及做的去做好事情，同时也要去更新我们；不能过度安逸，生活快乐是每个人的一生，也是最有价值的。
控制好自己的情绪，做一个温润如风的人，不要再对自己周围的人说“不”，也不要再对这个世界充满疑虑和敌对，早要知道有时候生活真的可以被笑容和温柔充满，微笑面对着人和事，自然也会感受到对方温暖的回应。不要随便对人发脾气，如果你遭遇的不公让你觉得愤懑，你发的脾气会像一把刀划伤了自己，也刺穿了别人。
有人说，大学是人生最美好的时刻，不用担心衣食住行，没有高中的刻板管教，有自由自在的时间自己支配，可以去去做自己喜欢的事情，谈一场不分手的恋爱。面对生活，不经常呆宿舍，学会学习，学会生活，比起毕业以后生活，现在的生活更美妙，人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。活在当下，开开心心面对生活。
