我觉得出现天天睡不醒、很困应该首先想想为什么。这样的原因有很多，要根据具体情况作出调整才是最好的选择。我这里列举几种比较常见的情况：
首先要看你处于哪种状态，如果你是因为太空闲每天都玩到凌晨几点钟，然后说我天天睡不醒、很困，那这种原因就只能是早点去休息了。即使是节假日也不应该因为想着玩耍而导致自己的生物钟过分的混乱，那样子对自己的身体伤害时非常之大的。而如果你说我也想睡呀，可是就是每天玩到几点钟才有睡意。那是因为你的生物钟已经在无意间被紊乱了。这时你更应该克制自己的贪玩，例如：把手机关机、把电脑关掉，甚至把你家的网络都关了，那样子一旦上床我想你也懒得再去开了吧。
如果你是因为这段时间太忙了导致休息不足，所以一旦睡下来就睡不醒的话，那么我觉得你确实应该找个空闲的时间好好补眠。人的精力是非常有限的，当你长期处于疲惫的状态，必然会对你的生活、工作造成严重的影响，而且一旦到达某些极限，甚至会对你的健康造成危害，不然怎么会出现某某人应工作长达几十小时最终猝死这样的新闻。尤其像一些长期熬夜的行业，IT、金融行业等等，一些基本从早到晚都要进行脑力工作，如果还得不到恰当的休息，当然会出现天天睡不醒、很困的现象。
我基本就是属于那种在空闲的时候才会出现睡不醒的状况。因为实在是太有空了就会经常想着睡觉，而且在家里总会觉得家里的床实在是舒服了更是一睡不醒。当然啦，为了健康着想，我们还是养成一个良好的生活习惯比较好！
天天睡不醒，很困，该怎么办？这个还是你自己的内心状态不好，自己老是对于眼前的事情提不起兴趣，不想去面对、不想去做，然后你就会自然而然的产生厌倦，然后就困了。并不是你真正的睡不醒。
还记得那一年我是高中，学习了十几年了，内心感觉真的好累，然后就是对于学习有一点放松。一点放松的结果就是成绩一跌再跌，从原本全班前几跌到了全班倒数，后来努力了好久成绩还是没有一点起色。最后感觉真的好累，就真正的放松了。自那以后，我感觉我上课越来越听不懂了，陷入了一个死循环。不想听、成绩不好、更加不想听、成绩更加不好、听不懂、成绩更加更加不好。最后就是哪怕我有想听的心，也是听不懂了。
那段时间就是我开始睡不醒的开端了，本人晚上因为没有带手机到学校，所以一般情况下就是一熄灯就睡觉了，差不多晚上十点睡着吧。早上六点起床，这样我就已经有了八个小时的睡眠了，按理说在我这个年纪这么多睡眠已经足够了。但是我白天还是超级困，
上课的时候频繁睡觉，加上午睡，感觉我就是和树懒差不多了，但是还是超级困，睡不醒。
后来，就是经历一些事情想通了。晚上复习到半夜，第二天照常起床，上课不睡觉，午睡变学习。但是我就是不困，感觉自己精力无限。
天天睡不醒，很困，找找原因，改变自己的心态。
即便每天睡了很久可是就是睡不醒，醒来可能不困，但是要进入工作状态就会困，真的是春困秋乏么，觉得天天困啊这种情况我认为你是一种亚健康状态了，这种睡眠的不正常的情况，大多由于「肝郁血瘀、脾虚湿盛」引起，这也可以理解成一种气血不协调，当然，疲劳也是一方面，也跟你长期可能的情绪不佳有关系的，我建议中药调理一下。很可能是脾虚，建议看下中医果平常你身体很好，睡眠也不错，现在只是一时没事干在家休息太多，睡的太多，就会出现睡了很长时间还是睡不醒的情况。这是阴阳失去平衡，阳被阴困，那就出去活动活动，跑跑步，做做操，出出汗。如果不是这样，最好看看医生。
