学会游泳的关键点，我个人认为有如下几条：（1）排除畏惧心理，水并不可怕最开始去学习的时候，可以多找几个朋友，在水里做做游戏，戏戏水，没必要上来就学什么规范动作。胸口深度的水深比较合适，水球、水枪都可以准备，玩儿的high了，就忘了恐惧 了。少用救生圈，飘在水中，脚不沾地，只会让你更没有安全感。
（2）让头进入水中对，就是让你的头沁入水中，当然这期间你要屏住呼吸，建议带泳镜四处观望，会更有安全感。齐胸深的水中，可以站起，弯腰让头没入水中闭气一会儿，站起，再弯……来回多做几次，熟悉控制呼吸的感觉，避免以后呛水。很无聊的练习，但很重要，是基础。
（3）感受水的浮力，找到浮在水中时你的重心我一般开始是不会教人躺在水中，估计很多人不太好意思在人多时候去小盆友的水池吧。那么在齐胸深的水中，平躺就是要完全浮起来，水深就不重要了，这是很难的，平衡性对于新手非常不好掌握。新手通常紧张，身体僵硬，平躺会侧翻，或者干脆平躺不了，脚始终抬不起来。一旦没保持好身体姿态，口鼻部处没于水中，很容易呛水，因为你下意识是口鼻在水面以上的，可以呼吸。
（4）闷头游这个时候就要先了解你所学的泳姿的具体动作了，大家自行找教材吧，专业教练教的比我好的多。手部动作和腿部动作一般相对简单，或者说胡乱做也可以做个大概齐，换气比较难。所以我们先来个闷头游，就是不换气，也不做换气相关的头部动作，闷头憋气游，注意力集中在手和脚的动作上，要注意节奏，形成习惯，手臂和腿配合好。做过之前的练习，在水中趴着就不会慌，刚开始及时不会前进也不要紧，不要着急，先把动作做到位，慢慢做就好，熟悉了之后再逐渐发力、加速。
我认为但凡涉及到运动，很多时候最重要的还是要实践，或者说练习。大概是因为运动更多的是身体记忆，并不是靠大脑思考就能有效果的。游泳更是如此，不下水的话，是无论如何也学不会的。不过这点想必大家都知道，我也不必多说，至少任谁都会去游泳馆学游泳，没有在家里学的。
但即使在游泳馆，还是很多人练习了很久都没有学会，原因就在于我要强调的连续性。抽象的理解，身体记忆好像更加的感性，更多的时候是一种感觉。也许你背单词的时候，这周复习一下上周背诵的单词，效果很好，但身体记忆大概不行。现代人都忙碌，大概只有周末去一次游泳馆，上周学会、练习会的东西，或者说找到的感觉，这周基本都忘的差不多了，还要重新找感觉。所以导致几个月也学不会游泳然后就放弃的人大有人在。
以我的经验，要想学会游泳，就要找出一段时间，每天都去游泳馆学习，大概不出两周，就可以轻松学会。连续的学，连续的练习，很好的积累身体记忆，找到感觉，”水性“很容易会变好，学会了就学会了，以后也不会忘记。抽出一段时间专门学习，还是很值得的。这也是我把连续性放在第一位的原因，学之前就要安排好时间，做好准备。
更科学的记忆曲线我没研究过，总之连续每天都去游泳馆一段时间，是学游泳的第一个关键点。
换气！换气！换气！
这个绝对是最最最重要的事情。可以说如果你会换气，哪怕不会游泳，也可以长时间漂在水面胡乱划，淹不死！
关于游泳，谈不上专业，只是讲讲自己体会。学会换气并不困难，而我学了好久。问题在于没有掌握要领: 我一度以为，所谓换气，整个过程是在水面上进行的，所以我一扎到水里就憋气，每次我在水里憋到不行的时候，脑袋才伸出水面，拼命地想尽快完成呼吸动作，短短时间怎么可能做得完一呼一吸，结果自然老老实实喝水呛水！
后来才发现，事实上，换气的过程是应该分两个部分完成的:在水里你尽管吐气，尽快吐气；吐到差不多的时候，再伸出水面尽快吸气。
所以对于我而言，问题的答案其实可以改为: 学会水下吐气! 水下吐气！水下吐气！
另外，心态要放松，学游泳喝几口水很正常，喝多了也就习惯了学会了，何惧之有？
