想要彻底解决这个问题，不仅需要你的努力，也需要你的老公的努力。所以比起直接向婆家人发火，我觉得你更应该和老公沟通一下，向他表达你的不满。然后由你的老公去和婆家人沟通，商量出解决的对策。这样既能解决问题，又不会伤了和婆家人的关系。
向老公表达出你的不满
结婚到婆家之后，儿媳妇偶尔做做饭是很正常的事情，但是婆家人完全撒手不管就很有问题了。既然你很讨厌婆家人的这种行为，那么你当然要和老公说清楚了。
但是，你一定要注意你的语气。在这件事情中，你的要求是合理的，所以千万不要发脾气，要和老公撒娇表达出你的委屈和不满。“撒娇女人最好命”这句话是有道理的，撒娇可以激发你老公的保护欲，然后你在把自己的委屈说出来，这样的话你的老公就会站在你的角度去思考这件事情了。
可是如果因为这件事情，你对老公发火的话，就会激发他的脾气。等你老公的脾气上来之后，他根本不会在意你说了什么，也不会站在你的角度去思考这件事情。
你可以告诉你的老公，你并不是对做饭这件事情感到不满，你是因为婆家人的态度而感到委屈。平时工作，你已经很累了。回到婆家，婆家人也不体谅你，反而心安理得要你做饭的态度真的很伤人，你觉得婆家人不关心你。
要求老公解决这件事情
因为涉及到婆家人，所以这件事情不能由你出面解决。因此，你要要求你的老公来解决这件事情。
你可以告诉老公，每次回婆家你都要做饭，但是你真的很累了。所以为了调节自己的情绪，也为了给婆家人留个好印象，你需要老公去和婆家人沟通，至少不能只让你做饭。如果老公心疼婆家人的话，你就和老公商量，要求老公进厨房帮你一起做饭。
只有让老公体会到做饭的困难和辛苦了，他才会理解你。
当然了，如果你的老公依旧不同意的话，你就找借口拒绝回婆家。不过如果你的老公真的是这副德行，我劝你还是趁早做好离婚的打算。
你不想做饭的要求并没有错
你一定要明确的一点就是你不想做饭的要求并没有错。确实，作为儿媳妇，在回到婆家之后，帮老人做做饭是没有问题的。但是关键就在于你婆家人的态度有问题。
做饭并不是一个人的责任和义务，如果婆家人真的关心你，他们一定不会自动不做饭的。哪怕是问你一句“今天你做饭可以吗”都比默认由你去做饭要好。既然你的婆家人不关心你，那么你当然没有必要给他们做饭了。
古代是男权社会，男主外，女主内。家庭中的大小家务都是女人去处理。原因无它，因为古代的女人不外出赚钱呀！男人在外辛苦赚钱忙碌一天很辛苦，回家后女人来一碗温热米饭是对的。但是现在时代不一样的，很多女生都接受了高等教育，她们都加入了职场中，赚钱能力并不比男人差。
微软顶级富豪、世界首富比尔盖茨的妻子梅琳达说过：家务是最大的性别不平等。这句话对现在的男女婚姻批判得很对。 在很多不开明的家庭里，公公婆婆的意识中，儿子娶回来的媳妇就是回家来伺候我们全家的。做饭、做家务只是媳妇最应该的一种，儿媳妇去上班赚钱是应该的，下班回家做饭、服侍一家大小更是儿媳妇的义务工作、份内之事。但往往这种家庭，内部矛盾、事事非非最多。遇到这样的公婆 ，最好的做法就是女人结婚时就要力求选择单独居住，不要和公婆一起住，这样一个家里只有你的丈夫、孩子和自己。家中的大小家务，买菜，做饭，家务事都能商量着分工完成。家中各个成员都能参与其中，家中矛盾也能减少，家庭和谐。
如果女方必须与公婆住在一起，而公婆也已愿意帮忙分担家务。做为新婚媳妇就千万不要任劳任怨。应当与丈夫商量家中成员分工，并出头与父母商量分工的事宜。若公婆仍不同意，那么可以商量分开吃，老少各自己煮食。还有一些聪明的好媳妇就会智取，一开始所有的事务都做砸，天天煮饭生米、炒菜变烧锅，洗碗天天就滑手，相信不用一个月，公婆就看不过眼了。
如果连自己的丈夫认为媳妇嫁入门后就应该承担家中做饭或者家中所有家务的工作。他们家的人都要当大爷，那么也只能祝君安好，聪明的女人就及时止损，毕竟这样不公平的家庭，自己留着也是苦着，重点是苦一辈子。
直接不做哦，很多人觉得家庭内部矛盾多，乱七八糟的，但是你只要跟着自己心走，谁能去控制你，欺负你，如果一个家需要自己的忍让才能过，那娘家没人疼吗。就在婆家受罪，家务应该每个人都要做，不是只是媳妇一个人做，就像我家，就不会出现这些矛盾，我和小姑子，只要在家，就是我们一起做，绝不会让我一个人做，小姑子还比我大一岁，我强调一下，因为怕人喷我，做嫂子应该怎样怎样，姑子还小，应该怎样怎样，不好意思，我比她还小，😂😂
那就不做呗，自己不挣钱么？拿那个钱去点外卖，大不了回娘家吃饭，别搞得好像自己没娘家。当然我不是针对孤儿院的女孩子或者父母离异的，如果有这个情况的女孩子，自己可以做自己的饭，who怕who啊，他们要蹭行啊，给钱。的确有时候在一起不用那么分得清，但不是自动不做饭就可以的，不做饭也可以啊，买菜、洗衣服、擦地之类的都行，但是不能什么事都指望嫁进来的儿媳妇
办法多了去了。可以大家一起吃外卖，你只出自己那份的钱。也可以顿顿重口味，专捡那种他们不吃你自己吃的那种来做，你吃辣他们不吃那就麻辣味涮火锅烧烤，你吃葱姜蒜他们不吃那就顿顿大葱蘸酱就大瓣蒜，你吃面他们吃米那就顿顿馒头烙饼面条，～以此类推，看谁先受不了！要不然就分量不做够，五个人吃饭做四个人的，四个人吃饭做三个人的分量，谁抢的慢、谁饿谁知道～
婆家那么自觉的话，你就吃饱了回去，然后假惺惺的说句，还没吃啊，不用做我的饭了，我在外面吃过了，好累啊，我先去睡了。多几次这样估计婆家就能看出你不做饭了。也可以跟老公沟通下，现在哪个女的不上班，如果上完班回来，还得照顾一大家吃饭就有点过分了。要是全家都上班就轮流做，或者分配好家务。各司其职，会减少很多家庭矛盾。
