正确认识自己，自卑心理的来源在于不能够正确的认识自己，有许多人，只能看到自己的缺点，看不到自己的优点。而恰恰相反的是他看到别人的都是优点，唯独自己一无是处，这样的话，就会永远自卑。
努力学习，充实自己。知识可以改变命运。当你拥有足够的学识，你的生活质量、心理状态都会变化，一些曾经你渴望的将会变为现实。这个时候你会越来越自信，因为你有足够底气。
正确的评价自己，提高自我期望，发现自己的长处，肯定自己的成绩，让自己的优点更进一步放大。把自己与他人进行正确的比较，才有助于肯定自已，才能克服自卑感。
自卑的人大多没有很大的人际交际圈，总是蜷缩在自己的世界里，像是走不出去一样。如果能多和朋友以及家人沟通，多出去社交，性格也会开朗许多。
多锻炼自己在公共场合表达自己的能力，有社交活动要积极参加。即使刚开始你会害怕，但是到了后来你会很享受这个过程。
给自己积极的心理暗示，要相信自己是有能力完成某件事情的。这些暗示会转化成你的潜意识，成为你的精神动力。
