重新认识你们两的关系，感情事，是两个人的事，如果没有好的沟通和交流，彼此选择沉默，那会在感情路上一直迷茫，如果两人真的走不下去，彼此解脱是更好的选择。
在迷茫时候，思绪复杂，难以平安，最好是通过一些方法来释放下自己，像我来说，就是可以去运动，到篮球场出汗，释放自己的身体；也可以找自己的哥们姐们出来一起谈谈心，散散步，一起大吃一顿或者一起疯玩一场，让自己回归自然，感受生活的那份美好。
静下心来想想这段感情值不值得我继续走下去，这段感情给我带来什么了，他真的是那个值得我爱得那个人吗？如果我已经不确定是否还爱他还喜欢他的话，那么就先分开一段时间，看看分开的这一段时间我是否会想他，那种非常想念非常不舍得的感觉有没有。如果有的话那么就继续走下去吧，与他携手共度余生。倘若没有，再也没有那种想要与他在一起的冲动与热情了，那么再继续静下心来想想当初为什么要与他在一起，再问问真的是没有感觉了吗？毕竟两个人能在茫茫人海中相遇相知相恋不容易，所以要更加珍惜。
首先，平静自己的内心，想明白自己想要的感情明确自己的感情认知；其次，对待他人能够将心比心，设身处地的为他人想想，换个角度可能就是别样的世界；再就是能够多多行动，不要总是动动嘴皮子，没有一点实际行动，你想怎么样和你做的什么样，根本不是一回事，说不定就在你的行动中，获得了你那份坚定的情感。
对感情迷茫了无非不就是缺乏安全感了，觉得对方没有那么爱自己了。那么可以做一些小测验，看看对方是否还爱你。比如，跟对方说你没有以前那么爱他了，看他有没有紧张，有没有马上跑过来抱住你，哄你，不让你走。这些都是害怕失去你的举动。再比如、跟对方说你生病了，看他会不会马上跑过来照顾你。
我通常会先反省自己反省这段感情，换个角度换个位置去审视当下的这份情感。会自己一个人静静看书充电，约闺蜜逛街、健身等等。其实你会发现，把快乐融入到自己的生活，让自己先快乐起来，也会感染到情侣也快乐起来的。人生就是个连环坑，出现问题，发现问题，解决问题。当一个一个都解决的时候，我们也会慢慢成长起来的。世间没有过不去的事情，忍一忍，明天依然美好。
