吃肉不长肉就说明自己是易瘦体质，这个时候应该加强自己锻炼，因为在锻炼之后，人消耗了很多脂肪，所以在回家之后吃肉就会补充一些能量，就会让自己变得强壮起来。
说实话，这样子的体质好多人都是很羡慕的哦，但是专业人士说这种现象不好，这类人群的消化系统和吸收系统出现了问题。要及时去医院看一下自己的身体。
从小到大吃什么都不长肉，很有可能是因为，你运动量很足，所以将你吃进去的食物，已经消耗掉了，没有足够的热量，想要调理身体，吃东西长肉，那么适当的减小一下运动量。
我觉得如果你从小到大都不怎么长肉的话，想要长肉的话还是比较容易的。你可以在晚上多吃一些高热量的食品。
我个人感觉健康的生活规律，适当的运动可以帮助你塑造更完美的体型。其次，需要多餐少食，加速身体内对营养的需求。
你可以多吃一些蛋白质含量高的东西，这样的话就可以多补充一些脂肪，你可能就可以很快的长肉了。
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