玻璃心的人主要是习惯于用感性思维替代理性思维，靠感官和感觉来理解这个世界而不是理性思考。
比如我们早些年有一大批人认为，早上的空气最新鲜。事实上很可能是：一觉睡醒来精神正足，自我感觉精神好而已，所以觉得空气也很好。
但事实上，稍微了解生物的人都知道，植物晚上是没有光合作用只有呼吸作用的，早上的空气恰恰相反，是一天之中最差的。“早上的空气最新鲜”这句话在我们那个年代甚至上了教科书，现在还有一大批人仍然认为这句话是对的，并且在误导下一代。
一个人如果长期习惯于感性思维，那么就会变得格外敏感、脆弱，情绪波动大，他们更多注重的外界是否符合自己的情绪，而不是是否符合客观发展的规律，这样的人当然容易造就一颗脆弱的玻璃心。
最好的办法是锻炼每件事，用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。每件事情不要冲动善作结论，而是在周密的思考之后再得出答案，不懂的地方可以求教身边理性思维比较强的朋友。在此时，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感觉，而是在乎的事情的原委，和解决问题的方法。
比如在你举的这个例子中，女生不回复你短信，你首先聚焦的不再是你失落的情绪，而是女生为什么不回复你的短信？你要怎样解决这个问题。你慢慢地会了解，失落本身是解决不了任何问题的，只会给自己带来无穷无尽的烦恼，只有理性地看待问题，将问题解决，才是积极正确的人生观和价值观。
久而久之，“玻璃心”自然就好了。
1.每个人都有颗玻璃心，如果没发作，那是还没遇到让自己发作的人事或者物，还没发现自己潜在不能接受的事物。人人皆有，只是程度不同。
2.玻璃心可以被治愈，但不能被根除(因为在人生于世的漫漫过程中，你会不断遇到各种人事物)
自我治愈，可以用合理的情绪疗法。
这就要提一下心理学的一个理论：情绪ABC理论。他的大概意思是说，事物本身并不能影响人，人们只受对事物看法的影响。因此，事情发生的一切根源，都源自我们本身对事物的看法，认知，解释或者评价。简单说来，就是看你用怎样的态度看待事情，消极的态度会产生消极的心情。所以说，要让自己有合理的情绪。比如遇到事情可以暗示自己是不是自己想多了，把事情想严重了，或者是会错了意。换个想法，就能换个心情。
我“玻璃心”发作一般都是在没钱花的时候。
但一味“玻璃心”的话，受伤的只有我自己><于是索性再接再厉给它敲碎了，大哭着捡起一地的玻璃片，痛定思痛一番后去想法子赚钱。。。
唉，身为一个普通人，又没有好运气的话，这也是没办法的事呀。
不置之死地而后生，就真的要变成碎玻璃了。
我讲点理性的，如何做吧！
1、既然意识到了，就主动改掉自己玻璃心的习惯，切记矫揉造作；
2、不要写日记，不要看爱情剧，不要再相信那些肤浅的爱情道理或者人生哲理；
3、养成良好的作息习惯，不要晚上睡不着，失眠宁愿多起来看书也不要躺床上瞎想；
4、主动找点打击，打击打击几次自然药到病除；
