我觉得去健身房最大的意义就是为了教练的教导训练和全面的运动器材。
首先是为了教练的问题，健身房有一对一指导也有很普遍的指导教练，是不需要出多余的钱的。他会给你适当的指导，让你知道你需要运动的量以及需要运动的部位。特别是练习肌肉的人，不正确的姿势不适量的运动会导致最后的肌肉不好看，不均匀这样的。肌肉是健美的标志，不需要有多么大但是一定要美观，不然真的看起来会很不好看。减肥的人比如你现在迫切需要的减去肚子上的肥肉，你可以去咨询需要做XX的运动，想要减手臂需要做什么。
然后它的器具也很全，这些东西可以全方位的去帮你训练。自己家去买那么多器具对于很多家庭是不太靠谱的，但是你只需要小几千可以用个一两年。便宜的健身房也就大约500一年。并且你用的器具都是很不错的坏了也有他们修，你可以随时用。但是自己买的话还要担心质量什么的，并且健身房场地更空旷，可以伸得开手脚，而且气氛也很OK。
去健身房最大的意义自然就是健身啊，通过锻炼身体，让自己变得更加健康。
因为现在有多人都属于亚健康，尤其是那些天天坐办公室的人们。几乎没有时间去锻炼身体，所以只能周六日休息的时候，抽出点时间去健身房跑跑步，锻炼锻炼身体。
所以，这部分人都是为了健康而去的健身房。
2还有的人是为了练肌肉而健身，就是那些肌肉男们，有的是为了好看帅气，有的是为了体育项目的比赛，所有每个人去健身房的目的都不一样。
除了男人之外，女人也喜欢去健身房。她们大多数人的目的，都是为了瘦身塑型，让自己的身材变得完美。
但是，也有的女孩去健身房是为了给自己找男朋友，因为健身房的帅哥比较多，所以她们是为了去搭讪。
但是，不管怎样，在我看来，去健身房最重要的还是为了我们的身体健康。
去健身房的最大意义在我看来就是锻炼自己的意志力。这个在我看来是最重要的，为什么要这么说呢？因为去健身房的目的在我看来就是为了让自己有一个更好的身材，塑造一个更加完美的自己。
而我上面说的这些呢，其实最重要的就是要坚持。去健身房的人不少，但真正可以坚持下来天天坚持去的寥寥无几，这是为什么？在我看来就是本身的意志力不够坚定，每次不想坚持下去的时候都会给自己找各种各样的借口，以此来让自己心里得到所谓的安慰。
去了健身房，有专业的器材和教练来指导你锻炼，这些东西对于每个人来说都是公平的，唯一会让人产生差别的地方就在于坚持。坚持下来的人会得到一个更好的自己，放弃的人会给自己找到借口继续拖延下去。健身房，会让你找到一个可以坚持下去的氛围和动力。
就是看着周围的人都做着和自己相似的事情，让自己找到了归属感。而且自己也可以不断的受到鼓舞，每当自己想要放弃的时候，就看看周围，看着别人都没有放弃，那么自己咬咬牙就挺过去了。
如果你不在健身房锻炼，那么你自己在外面的时候，你就觉得自己运动的够多了。于是想停就停下来，想休息就休息。身边没有参照物，就会觉得自己特别厉害了。但是在健身房就不一样了，健身房你可以看见周围的人，可以发现别人运动的比自己多。于是自己不服输的心情就出来了，所以就会不断的鞭策自己，不断的鼓舞自己。
最后就是健身房相对于室外运动要安全一点，因为很多地方发生过晨跑、夜跑遇害的事情，但是健身房有监控，就不会有这样的事情发生。再加上健身房有健身教练，会对自己的安全有个保障。
其实说减肥、健身在哪不是健呢？但是为什么还会让健身房行业如此火爆呢？存在即合理，所以健身房一定会有它存在的意义的。
其实我觉得健身房最大的意义不仅仅因为它里面有很专业的健身器材，专业的健身教练给你指导，最重要的其实还是它里面的那种氛围，当你进入健身房里面，你会控制不住的想去运动，想去流汗。
很多时候我们会因为懒、不想动，所以很多时候都去放弃了减肥。可是健身房就有那么一种可以让你动起来的动力，这也就是健身房最大的意义了。
像我这么懒的人，在进入健身房之后，如果我什么都不做的话，我就会觉得浑身不对劲，好像该去跑步机上跑到大汗淋漓才对。
其实家庭条件稍微好一点的人，应该都买得起一台跑步机吧，但是你在家里面跑和在健身房里面一群人陪着你跑，那种感觉是不一样的。健身房的最大意义也就在此，它可以让你动起来。
获得坚持的力量是去健身房最大的意义。
健身房不再只是肌肉男的天下，如今已经成为热爱运动或者想要达到减肥目的的人的聚集地。但是能够坚持去健身房的人才是真正属于那里的人。
挥汗如雨的在跑步机上跑步的人，在练各种器材的人，练瑜伽舞蹈的人，他们都在坚持。
或许，当办了健身房的运动年卡的男女都能够为着某一个目的每天来到健身房锻炼一个小时，那么他们会逐渐发现自己的生活越来越美好，自己的身体也越来越棒，他们就会继续坚持来到健身房。
这是一个很好的习惯，去健身房获得的不仅仅是可以瘦身，甚至是练成马甲线，还会让你在拥有马甲线后继续坚持来健身房运动锻炼，这就是坚持的力量。
由此获得的坚持的力量会让你做每一件重要的事情都可以更加关注，坚持去完成，获得成功。因此，我认为，去健身房最大的意义莫过于此。
