长痘真是一件令人绝望的事情。这么说吧，痘痘最麻烦的不是长一次，而是长很多次。用一句古诗来说就是，春风吹又生。
说到长痘，我最近算是比较有经验的。老实说，青春期的时候从来没长过痘痘，反而是在奔三的路上长了痘痘，而且持续了一年。
所以以下祛痘的方法可能更适合长痘痘的成年人。
最早长痘痘只是偶尔冒几颗，我是听了同事的介绍去了皮防所，开了挺多药还有一盒面膜。总的来说，药没什么太大用，但有个药挺好的，叫达芙文。面膜也很好，肤感很好，一点都不粘，而且肉眼能够看到白了很多，不过面膜在外面买不到。
然后在去年国庆节后就大面积爆痘，爆痘非常快。就一个晚上的功夫，早上起来一脸痘。红红的，硬的，挤不出来，也不变小，刚开始以为过两天就好了，结果一个月过去了，一点都没好。
然后又喝了一个星期的凉茶，就是那种喝了想吐的苦苦的凉茶，再也不想喝了。
最后马上要放假了，怕家长担心，就约了中医院的医生，去了三次医院。痘痘慢慢消掉了。脸上的皮肤摸起来也终于是平平的了。前两次去开了西药和外敷的要。外敷的是炉甘石洗剂。现在还没用完。第三次去，医生还在耳朵那里排了血。我觉得可能是排毒的一种。
总结一下祛痘的方法，如果很轻，偶尔冒几颗，平常生活多注意饮食，休息和情绪。如果很严重就必须要去看医生，使用自己的土方法还是比较难恢复。这里很重要的就是情绪。我去看中医的时候，医生把完脉跟我说，要少生气，保持一个良好的情绪状态。当然在很多时候很难，但也要学会排解情绪。
愿大家再无痘痘可长。
建议你在微博上关注一个叫做“糊奔奔”嗯护肤博主，这个博主在微博上经常安利一些好的护肤品。
我也是在关注了这个博主以后才知道原来我用的那么多护肤品都是不合格的。
比如豆乳洗面奶。一直都觉得豆乳洗面奶挺好的，挺适合我的大油皮的，可是后来才知道豆乳洗面奶竟然是皂基成分洗面奶。
洗面奶分为两种，氨基酸洗面奶和皂基洗面奶，皂基洗面奶用久了会损伤皮肤屏障，让皮肤状态越来越差，所以最好选用氨基酸洗面奶。
而且我之前用的水乳都是有问题的，含有色素和酒精，于是在糊奔奔的安利之下，我用了至本调理露和启初面霜，敷完面霜之后，再涂一层克林霉素。
而且一天只洗两次脸，早上用清水洗脸，晚上用至本洗面奶洗脸。因为你的脸并没有你想象中那么脏，一天用一次洗面奶洗脸已经足够了。
除此之外，在饮食上我已经忌口面包蛋糕奶茶之类的甜食，因为糊奔奔说过糖才是长痘痘的元凶。
于是在我精心调理了三个月之后，我的脸上已经没有一颗痘痘了。
我可是有三年的抗痘史呀，我长了初中三年的痘痘。我尝试了各种的方式，虽然过程是很辛苦的，但是结果还是很美好的。
首先我妈妈是不允许我去买一些护肤品的，她说是我太小了，先别用那些化学物品。所以我妈妈带我去医院里面，让医生给我开了外敷内服的药都有，我坚持了一个月也没什么疗效。
所以不建议去西医里面去看痘痘。后面我去老中医那里开了中药，很苦，但是我觉得还是有一点效果的，在喝药的时候，我也坚持早睡，不吃辣椒，所以我脸上的痘痘还是会消一点的。但是我嘴里就是很想吃辣椒，所以一吃，痘痘又长了。
后面我在大街上走着的时候，我被一家美容院给拉了进去，她们用很专业的方法给我把痘痘给挑了，然后那段时间确实会有一些小红疤，但是过段时间就好了，然后配合着她们给我的痘清霜，我脸上的痘痘真的没有了。现在就算有，也就是冒一两个，没一会就没有了。
脚上长痘痘的由很多的因素。治疗痘痘记不得，要一步步来，所以脸上长痘痘也不要怕，下面我说一下怎么护理痘痘肌：
首先是要学会防晒，防晒是我们护肤中特别重要的的步骤。我们的脸每天暴露太阳下面很容易受伤，防晒就相当于给你的脸穿了一件衣服，太阳中的紫外线很伤害皮肤，我们选择防晒品的时候也要注意它的防晒值。
我们都知道范冰冰每天都会大量的敷面膜，皮肤看着很好。我们痘痘肌不能每天敷面膜，过剩的营养会给痘痘提供了适宜的生长环境。但是，我们也需要一周敷两到三次的面膜，当你的皮肤水油分布不平衡的时候，油脂过多的分泌会堵塞毛孔，这样也会长痘痘。
如果你总是油光满面，说明皮肤提醒你该补水了。补水光靠面膜也是不行的，我们平时要多喝水，这样也能为我们的身体补充水份。
除了一周要做几次面膜外，我们一个月也要做一到两次的清洁面膜，脸部的脏东西时间长了不清理也会堵塞毛孔，需要注意的是，当我们做完清洁面膜后要及时补水和锁水。
平时有的女生爱化妆，我们卸妆这个步骤也很重要，当你卸妆不干净，后续的清洁补水工作都是白费的，卸妆要用适合自己的卸妆水。
我们长痘痘心情不要低落，低落只会加重痘痘。保持一颗愉悦的心态，千万不用手去挤，这样会留下疤痕和痘坑，顺其自然让它自生自灭，可以往痘痘上面抹点消炎的药膏，这样会愈合的快点儿，也不会留疤。
以上只是个人建议，肤质不同护理方法也会不同的。
作为“痘星人”，痛苦只有自己知道啊，在战痘的道路上越走越远。
痘痘长在脸上有碍美观，不管男女都追求光滑无瑕疵的皮肤，而长痘的人只想把痘痘去掉，根据我的经验总结出以下几点供参考：
1、注意卫生。不要随便用手去摸痘痘，禁止抠它！洁面前注意双手的清洁，使用打泡网和打泡器会让洗面奶产生绵密的泡沫，更好地清洁皮肤、疏通毛孔，但是打泡网的清洁和更换也要注意啊，一般要放在阳光下或干燥的地方，通常三周一换。每天和我们脸部接触最久的是枕头和被子，床上用品一周一换，枕头上可以垫个丝绸方巾，勤更换清洗。
2、停用多余的护肤品和化妆品。脸上长痘时皮肤屏障受损，皮肤状态不稳定，尽量少用或停用化妆品，给皮肤一个无负担的状态。
3、及时就医。痘痘也称“痤疮”，皮肤病的一种，根据痘痘的多少、大小、类型及时挂号就医，遵医嘱。
4、调节饮食。一般长痘肌肤多为油性，在饮食上就要远离油腻、高糖食物，避免刺激皮肤分泌油脂，堵塞毛孔。
5、适当运动。运动使人健康，不管在精神状态还是体质都会有所改善，皮肤排汗会让毛孔通顺，减少堵塞，就能有效预防痘痘的产生。
祝所有长痘的人新的一年痘痘全无！
脸上长痘痘是非常正常的现象，特别是青春期的男女孩子，基本上是我们内分泌的问题，再加上个人的卫生问题。
但脸是我们每个人的门面，每个人都希望它干干净净的，所以如果脸上长了痘痘就会非常的焦急，以至于自己没病乱投医，导致越来越严重的后果。
我有一个朋友是一个女孩子，长得挺高挺白的，但脸上长满了痘痘，以至于她非常的自卑，所以每当有人问起她的痘痘，她就会生气，但是她也不会表现那么明显。而且每当有人给她介绍说哪里看痘痘好，用什么东西可以让痘痘好之类的，她都会去尝试。所以现在她满脸的痘印，而且痘痘还是在不停的长。
个人觉得，从医学的角度来说。我们如果脸上长了痘痘，很久都没有好的话，我们可以选择吃中药来调理自己的身体，对内分泌进行调理，这样可能会非常的有效改善。
其次就是每天要保持自己的面部清洁，偶尔可以用盐水来洗脸可以达到杀菌的效果。
