自己在减肥前和减肥后有了很大的变化，在减肥前的时候总是不注意自己的生活习惯，让自己也没有真正的意志力控制住自己的体重，这样就在生活当中任由自己的身体慢慢的变胖。
而这样的状态完全让自己失去了人生的目标，而且还在别人的眼里没有真正的地位，就是由于自己身体变胖而受到别人真正的歧视，而这样的感觉让自己缺乏了真正的自信，在生活里慢慢的感觉不到自己真正的快乐。
而这样的感觉让自己对生活失望的时候，终于鼓起了勇气开始减肥，让自己每一天都有真正的坚持，这就是一个人有了自信之后，唯一做的最重要的一件事情把自己的体重减下来。
自从减肥成功后自己在生活当中充满了真正的自信，这种自信给自己带来了很大的快乐从此找到了自己人生的目标，有着自己想做的事情。
而且减肥成功后自己在朋友们的面前有了真正的地位，而且在她们的心里又有一个很好的形象，完全凭着自己努力而挽回了这样的事情，找回了自己真正的面子和自己的自尊。
这就是减肥后的自己在生活里有了自己真正阳光的一面，让自己每一天都充满了欢乐，嘴角总扬起自信的笑容。
我认为减肥前，身材应该都是比较臃肿的，尤其是脸，胖嘟嘟的，并且四肢有的时候看起来也不是很协调，尤其是对于一个男生来说，减肥之前是看不到肌肉的，看到的只有肚子上一坨的肥肉，腿还很粗，买裤子，只能穿运动装，所以自己身上的一些线条根本就彰显不出来。
那么减肥之后的感觉，感觉自己就非常焕然一新了，就好像是变了一个人一样，肚子上的肥肉减下去之后，由于自身的锻炼，肚子上边留上了八块儿腹肌，我想着给女生带来的，应该就是一种安全感吧，另外，脸也消瘦了不少，让人一看上去就非常的清秀。
并且减肥之后，在穿衣风格上，就显得非常的自由舒适了。什么样的衣服看起来都适合自己，再也不用担心因为胖而买不到合适的衣服了。并且减肥之后，个子也就更能凸显出来了。
逛街的时候终于可以买得到合身的衣服了。
我读书的时候，曾经是班里面最胖的那个，体重超过130斤。好在那时候我的同学们都很淳朴，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，所以也没有人嘲笑我。
然而每次和朋友们去买衣服的时候，我都很尴尬。因为她们都可以选到合适的衣服，我却选不到，商家常常缺少那些大码的衣服。
尤其是买牛仔裤，我完全买不到合适的。经常是腰部合适了，腿伸不进裤腿里。而裤腿伸得进去的裤子，腰部又宽大得离谱。
后来，有一次我姑妈给我表哥买了一条牛仔裤，我表哥不是很喜欢，我姑妈觉得可惜，就随手给我穿了。然后我惊奇地发现，男生的牛仔裤，貌似还挺宽大的，对于我这种体型，简直是再合适不过了。以至于在我身上肥肉很多的日子里，我去买衣服的时候，都逛的是男装。
成功瘦身之后，我买牛仔裤时，再也不用去男装区了。
每个人只要减肥成功，都会有很大的变化，变得更加漂亮，更加完美。
在减肥以前，整个人看起来都特别臃肿，身材不好，穿什么衣服都不好看，穿不出来那个感觉，并且自己对自己都没有信心，自己也不行收拾自己，每天就这样日复一日，年复一年，不管做什么事情，只要下定了决心，都会有很大的的动力，减肥就是一个漫长的过程，只要你坚持不懈，都会成功的。
减肥后的自己，首先，自信都是自己给与自己的，变得更加自信，脸蛋变得小了。皮肤变得光鲜细腻，白白嫩嫩的，每天都把自己打扮的漂漂亮亮，人们常说三分长相，七分打扮，减肥后的自己更加喜欢购物，主要是减肥之后身材变得苗条完美，穿什么衣服都好看，所以你就疯狂的购物，挑战各种风格的衣服，并且能穿出那个感觉，使自己变得更加完美。爱美是每个女人的天性，所以年轻就是资本，活出自己的模样。
最大的变化就是体型的变化和自己心理的变化。减肥前看着镜子里面那臃肿的身材，真的是有种想自暴自弃的感觉，每天对着这样一张胖脸，觉得心情特别的低落，然后心情不好就又想去暴饮暴食，体重又蹭蹭的往上涨。
后来有一次被以前的同学说你怎么胖成现在这样，能回到你以前的样子就好了，自从听到这句话之后下定了减肥的决心。
然后努力的去节食减肥，健身减肥，虽然这一过程很痛苦很难坚持下来，但最后自己都咬着牙坚持了下来，减肥前后自己的身材那真的是相差了不是一个度。
看着镜中苗条着自己，自信又上来了，也喜欢逛街买衣服了，喜欢化妆打扮美美的自己，出去走在街上都是很自信的感觉。
觉得自己生活又充满了希望，每一天都是新的一天，而且减肥瘦身成功后也有了很多追求者，自己也找到了自己喜欢的对象。
每个人都喜欢苗条，无论是男生女生，都想要一副傲人的身材，而这副身材都比较吸引异性的注意，所以，就产生了很多比较胖的人开始减肥。
减肥前与减肥后最明显的变化就是体重了，毕竟你要减的目的也是在此，但我感觉体重的减轻只是表面的变化，最重要的应该是心理上的变化。
特别是对食物的追求欲，可能在你减肥之前，有很多让你不感兴趣的食物，甚至可以说是讨厌，特别是平时一些不喜欢油腻的人，在减肥以后，对那些说不感兴趣的事物都会产生渴望，特别是刚刚减肥完之后，就想大吃一顿，很多，减完肥的人就是因为不控制自己的食量，没过不久体重又上去了，周而复始，每天都在减肥的路上。
体重的减轻，让很多以前穿不下的衣服现在都可以穿了，这是令人兴奋的，但是我们还是要保持适量。
