水果是大家生活中经常会吃到的东西。而且它对于身体的话也是很有帮助的。它具有丰富的维生素，可以帮助我们提高身体的免疫力。我是比较喜欢吃水果的，但是有几种水果，我不是太喜欢。下面我跟大家说一下，我觉得比较难吃的几种水果。
1.榴莲 榴莲，它是水果之王，具有很高的营养价值，但是对于大多数人来说，我们都受不了它的那一股味道。而且我感觉榴莲吃在嘴里糯糯着。一种说不上来的感觉，就像和吃香蕉没有什么差别。然后再加上那股臭味，让我感觉到在吃一种很恶心的东西。当然，有的人也会觉得它很香的。但是大多数人应该就是不接受那种味道，反正我是从来不吃榴莲的。2.柿子 柿子当然也具有很高的营养价值，它软软的，糯糯的，而且很甜，大多数人都很喜欢，但是，我个人是不喜欢那种太甜的水果。然后那种软软的感觉，吃起来也不方便，所以我也不是经常吃柿子。而且是子比较容易烂，也不好保存，我个人是不喜欢的。3.牛油果 这种水果我当然是没有尝试过的，但是在网上会看到一些吃牛油果的视频，感觉很难吃，就上次在看一个视频给一个小孩吃牛油果的时候，他那种表情真的是生无可恋。牛油果好像就是里面很酸的，但是它具有非常丰富的营养。
水果我们当然得经常吃，我们可以挑选自己平常喜欢吃的水果，并且且提高自己身体的免疫力，多吃水果还可以美容养颜哦。我觉得吃水果是一件非常幸福的事情。如果我有足够的钱，我绝对会每天活在水果堆里面。
用纸质读书来取代电子读书。经常在户外运动看绿色的植物，以此来取代宅在家里看电视剧看电影。多吃枸杞可以明目。多做眼保健操来保护眼睛健康。没过一个月就去测一次视力，以此来告诫自己要多爱护眼睛，保护眼睛。不要经常用手搓眼睛。这些事情都可以来保护我们的眼睛。
眼睛是心灵的窗户。你得眼睛长的再大再美如果戴一个眼镜也是没人发现没人欣赏的。随着现在经济的发达和科技的发达。手机电脑日益更新。现在几乎每一个小孩都有一个平板。每一个学生都有一个电脑。每一个人几乎都有一部手机。这些对我们的眼睛都是最直接的伤害。经常有媒体报道一些“低头族。”这都是对眼睛的不尊重。我们不能整天沉迷于手机网络。大自然那么美，需要用我们这双明亮的眼睛去发现。
我们要用纸质书籍来代替电子读书。我们也要经常去户外看一些绿色的植物。这些都是可以帮助我们保护眼睛的。有一首歌叫“你是我的眼”这首歌唱出了那些没有眼睛的人，对我们的羡慕。那么我们又有什么理由不去保护我们的眼睛呢？
我们也要多吃枸杞，相信每一个人都知道枸杞可以明目。所以没事的时候喝茶可以在茶杯里泡一些枸杞。当然，如果你是一个学生，要每周做一些眼保健操。眼保健操对我们的眼睛有很大的大的帮助。每个月的时候要去测一下视力。这样可以鼓励我们去保护自己的眼睛。
朦胧美并不是那么美。清晰美才是真的美。我们都要保护好自己的眼睛。让这个心灵的窗户永远那么明亮。
作为学生的我，对于这方面还有有一定的了解欧~而且当时高中的时候，我妈妈也总是让我吃一些东西，说是对眼睛好对脑子好的。
首先就是可以借助外物，可以帮助自己眼睛的修复。第一个就是学生党必备的就是眼药水了。经常买，也用的很勤快，上午上课之后，如果感觉眼睛干涩的话，就滴两滴。中午午休的时候，躺在床上睡觉之前滴两滴。然后就是在晚上睡觉之前也会滴两滴。这样最起码保证了眼睛不会各种干涩不适。另外就是可以买可以洗眼睛的眼药水。隔一定的周期就滴这个眼药水，也对眼睛有一定的好处。而且当时做学生的时候，每天都要做眼保健操。虽然大部分人都会说这个没什么用，但是只要做的标准，坚持，这个对我们像现在这个年轻人，在家玩电脑，在办公室用电脑工作，上班路上玩手机的人，都是有用的。而且眼药水也要经常滴，这样才能缓解眼睛的疲劳。
另外一种就是食物了，食疗也是不错的。想大家都熟知的枸杞。这个是再好不过的了，想没事的时候可以吃两粒枸杞，而且枸杞味道也有点甜。还可以泡茶喝。另外还有就是菊花了。泡茶喝的话，味道个功效也是极佳的，而且菊花还可以消火。
另外一个就是可以买眼部按摩器，这个是最方便的啦，在办公或者学习结束的时候。特别的疲劳，这个也是很好的解压。
不过现在的时代，电子产品也越来越多。只能多多的节制自己看手机玩电脑的时间，多放松放松眼睛才是最好的！
首先肯定是眼保健操。我记得上学的时候课间就会有做眼保健操的时间，大家很多人都不认真做，都觉得已经近视了，也没有必要在保护眼睛了，但这样的想法是不对的，我们都知道，对眼睛要特别保护，尤其要注意用眼健康。
我的眼睛就很好，可能也是因为从小家里不让怎么看电视，而且也没有电脑，就经常会出去和大家玩，眼睛没有过早的近视。而且在家的时候，经常看电视看多了，妈妈就会带我出去逛一逛街，看一看周围的风景，对眼睛也是极好的。上了大学以后，因为有了手机，而且也经常熬夜，就觉得最近的视力就不是特别好了，而且眼睛周围的皮肤也慢慢的开始变得松弛，不和原来一样了。所以对眼睛最好的保护就是尽量不要在黑暗的环境下看书，也不要一直盯着手机和电脑，他们对眼睛的伤害是极大的。我们要坚持健康的使用眼睛，并对它有很好的保护，这样才能师眼睛保持健康。
如果长时间用眼过度，觉得眼睛很酸涩，那么可以适当的滴一滴眼药水，对眼睛可以起到很好的调节作用，也不会觉得眼睛很干很涩。这些辅助的药品虽然可以暂时缓解眼疲劳，但是毕竟不是最好的。还是要注意，平时有时间做一做眼保健操，看东西时间长了让眼睛适当的休息一下，多老一些绿色的东西，对眼睛可以起到很好的调节作用。我们一定要注意对眼睛的保护，眼睛黯淡无光的话会给人很颓废的感觉。毕竟眼睛是心灵的窗户，也是很重要的。
现在的年轻人大多数都是近视眼，这跟平时的习惯是分不开的。所以我们应该多吃蔬菜，因为蔬菜里含有维生素，多吃维生素对我们的身体好，对我们的眼睛也好。在外面上学的人就应该多吃一些粗粮，少订外卖。我们还应该常做眼保健操，不要用带细菌的手去揉自己的眼睛，这个对眼睛伤害也很大。多喝水，提高免疫力。
所以既然已经知道了眼睛对我们的重要性，肯定就要对眼睛更好的保护了。少玩手机，少看电脑。手机电脑不仅伤害你自己的眼睛，而且还有辐射，对你的心脏也不好，晚上熬夜的话，眼睛里还会长黄斑。想想这些都害怕，所以说为了自己将来能有一个好的视力，从现在开始我们就要对我们自己负责。玩手机电脑的话也是可以的，但是一定要控制好时间，而且长时间的玩要去室外看一看，使眼睛放松一下。
多吃猪肝，听别人说吃猪肝能明目，虽然说这些可能都是传说或者是家里人告诉你的，但是吃猪肝对你自己本身并没有坏处啊，所以说你可以尝试一下。每天一定要多喝水，千万不要把饮料当成水喝，不仅对眼睛不好，对身体也是超级不好的。
如果现在的你已经近视了，那么你就更要好好保护自己的眼睛，让你的度数不在增大，如果现在的你没有近视，那你你就要让你的眼睛一直保持这个完美的状态。只有你对你自己的眼睛温柔了，你的眼睛才会回报你。让你能看见一个光明的世界。
我觉得少玩电脑，少看手机就是对眼睛非常好的事情了。养生来看的话喝决明子对眼睛也很好，每半个小时看看远处也好。
我的眼睛就是看电视、看手机、看电脑看成现在这个样子的， 说多了都是泪。说真的，在现在这个互联网社会上少看电子设备真的就是对眼睛一万个好的事情，我还在网上看过因为有人看电子产品过度用眼导致失明的新闻，真的是想想都可怕。有时候晚上在床上玩手机玩到眼睛开始刺痛的时候，想起那个新闻，吓的我马上就把手机关了睡觉觉，所以说要对自己的眼睛好一点，就少看点电子设备的屏幕，很坏眼睛的。
决明子是有名目功效的，但是泡水喝真的是超级超级的苦。我第一次泡决明子喝的时候茶点没把我给苦死，第二回有经验了，去问了问淘宝卖家，加了些枸杞和蜂蜜进去好喝多了，我就是偶尔喝一下，也没感觉到有什么实际的效果，估计那点效果都被我的熬夜给磨没了吧，但是应该也是有效果的，对眼睛也是好的，毕竟养生产品。
我还认识一个把眼睛保护的特别好的姐姐，她现在在上班，就算工作很忙，她也要挤出时间来每小时至少1次去望望窗外，看看远处，看看绿色。所以说她现在25岁了眼睛看起来都很亮，视力也是5.0，让我一个近视眼羡慕的不行。有时候为了漂亮一点还得戴隐形眼镜，还要担心得眼疾，真的是忧桑。
