是，很多人以为胖子更容易增肌，是因为胖子容易给人很“营养”的感觉，是不是这些过剩的“营养”更有利于增肌叻？其实，是没有什么关系的！因为，以增肌为目的的力量训练其能量供给主要是肌肉当中的肌酸磷酸及血液中的糖转化而来，跟脂肪没有什么关系，胖子并不具备供能优势。决定供能效率的主要是肌肉量的多少，血液中糖分的多少以及能量转化激化酶的多少和活性。总之，脂肪多没有什么用！（当然，如果是持续的有氧运动，胖子肯定是有一定优势的，有氧运动的能分量代谢在15分钟后主要来自于脂肪！）
不是，我觉得是，因为人体的脂肪和肌肉都是成比例存在的，一个脂肪多的人相对肌肉量也就大，瘦人并不是没脂肪，而是脂肪肌肉都低，想比起增肌，减肥要容易的多，所以说，如果胖子减脂的话，肌肉显露出来要比瘦子增肌来的快。
是，首先是我们的基因，基因对形体的影响可以达到80%以上，有的人天生就身材好，有的人天生就是易胖体质，而且都可以在父母身上找到这些遗传痕迹；肌肉也是如此，有的人一练就有，而且肌肉线条明显，有的人努力了很久，始终不见围度增加；
不是，如果是真正的肌肉重量增加，那就不一定了，胖人也许更容易一些。因为肌肉合成主要靠蛋白质和碳水化合物，其中蛋白质是主要成分。但长肌肉的同时，脂肪也会多多少少上长，胖人的吸收率好、食量大、营养比瘦人摄入得多，在同等强度下，胖人相对会容易一些。
