现在消息灵通，渠道很广，很多关于头发的养护心得，心灵解说都充斥着大家的实现，建议更是一条一条有一条，然而并不见得有用处。当然你说的四天不洗头发更是不太可取的，简单的分析一下，洗发，梳发等对头发养护的作用。
1.90%的人洗头时都会犯的错误
❶ 早上洗头
早上起床后，血液运行比较慢，猛地就洗头会使血液循环突然加速，长此以往会引发头痛和脱发。
❷ 头发一湿就抹洗发水
当头发被冲湿的不彻底时，洗发水起的泡沫就会少，很容易在清洁不干净头发的基础上海形成化学残留，非常伤害发质。
❸ 用指甲挠头皮
很多人明知道正确的洗法是用指腹慢慢揉搓，但就是控制不住要用指甲挠头的手。这种恶性刺激会加速头发的脱落，指甲里藏有的细菌也会引发头皮炎症。
❹ 用洗发皂洗头
洗发皂通常都呈弱碱性，对头皮的刺激比洗发水要强，而碱性最伤发的。用皂类洗完头发后，头皮上会有残留的碱粒，灼伤头皮，引发掉发不说，发质也会变差。
2. 梳头时总大把掉头发？
❶ 湿着头发梳头
首当其冲的当然是湿着梳头了，脆弱的毛鳞片可经不起每次洗完都这样地折腾，损坏容易修复难，别再抱怨自己为什么头发越掉越多，先把这个习惯戒掉再说
❷ 用塑料梳梳头
最适合梳头的梳子应该具备最小的摩擦力，不引起静电也不刺激头皮，塑料梳绝不适合长期梳头。而高档的木梳以及牛角梳则更适合脱发人士使用，用于按摩头皮促进血液循环而不会对头发造成二次伤害
❸ 梳头次数过多
多梳头能刺激血液循环，但并不是无节制。如果你已经处于脱发阶段，梳头就要讲究了，力度和次数都要加以控制。
嗯，我五天没有洗头发，什么感受呢，也没有什么特别的感受，我平时都是扎一个马尾，然后到处跑。别人也不怎么看得出来【大!概!吧!】平时我都是两天洗一次头，最近这几天跑到外婆那儿去了，然后那边的是老房子，不方便洗头，回家以后睡了一觉，马上又跑去学校帮辅导员对账。晚上回家就没有洗头的心情啦。第二天早上八点多钟的时候又陪妈妈去买了菜，错过最佳时间，本来下午说睡完午觉就去洗头的，结果说晚上要吃火锅，我干脆就不洗了，因为你洗完头吃火锅，就跟没有洗是一样的。然后就拖拖拖拖拖拖到了今天，明天早上我就要洗头了，大概七点起来洗头。明天也没有什么事儿，就是因为早点起来想洗头哇，我要仔仔细细的把我每一根头发洗的干干净净的，哈哈哈哈哈哈。
有段时间就是如此，大概八天左右，一直没洗过头，没洗过澡。那会，科目三考试刚完，还不想回家。于是，每天就窝在出租屋里，看电影，看新闻。吃饭，就是泡面加火腿肠。整个人都很邋遢，不过头屑倒是没有。当初，我带去的枕头，是洁白清香的。经过那八天的洗礼，我的宝贝枕头，已经呈蜡黄色，还有一股轻微的酸味。
幸亏，就只租了二十天，后面回家后，又开始了每天至少洗澡两次的生活。然后，奶奶每次都来念叨着：“一天洗这么多次，水不要钱啊，”我就觉得有趣。
可别以为，我是矫枉过正。在学校里，俺可是每天都会洗头，差不多两天洗一次澡，书桌上的东西摆放得井井有条的三好青年。反正，那种数天不洗头的日子，我是不想再体验了。
这不很正常吗，我一个月洗一次，有的时候两个月。
我坐月子的时候30天没洗头，只是痒，并没有很油
我初中就一星期一洗，要不没时间，只能周末洗
