在人体的组成中，水占的比例最大。人体中血液、唾液、乳汁、汗液和尿液中90%以上是水；组织、器官中含水量很高，如心、肝、脑、肺、肾、肌肉、皮肤含水在70%～84%之间，可见，水是人体含量最多的组成部分。水在人体内是非常重要的。水能帮助食物消化和吸收，没有水，干食物不能下咽。无消化液 帮助溶化，人体不能吸收营养；水是新陈代谢中各种化学反应必须具备的条件，没有水，新陈代谢无法进行；把营养物质运输到各组织进行吸收，又将废弃物质运输到排泄器官排出体 外也离不开水；水能通过出汗帮助人体散热，以保持体温恒定；钠、钾、氯、镁、钙、磷等无 机盐溶解于水中，维持体液正常的渗透压，水是酶、激素、抗体的溶剂，没有水就等于丧失了这些物质；水还是关节、肌肉的润滑剂，没有水分，他们便无法正常工作。因此，我们说生命离不开水，没有水，便没有生命。
人断绝食物，短时间并不会死亡，但断绝水的供应，几天就会死去。研究表明，人体失水超过体重5%，就会发生渴，少尿，心跳加快，血压下降等脱水症状，脱水超过体重10%，这些症状更严重，如果缺水超过体重的15%，人体将会很快死去。缺水对婴幼儿危害极大父母应注意给孩子充足的水。球上,哪里有水,哪里就有生命.一切生命活动都是起源于水的.人体内的水分,大约占到体重的65%.其中,脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨胳里也含水22%哩!没有水,食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位.人体一旦缺水,后果是很严重的.缺水1%-2%,感到渴；缺水5%,口干舌燥,皮肤起皱,意识不清,甚至幻视；缺水15%,往往甚于饥饿.没有食物,人可以活较长时间,如果连水也没有,顶多因为人体的百分之80都是水水是H2O.也就是2个氢元素一个氧元素.
有了这两个元素的结合.就会产生声明.所以人离不开水能活一周左右，在人体的组成中,水占的比例最大.人体中血液、唾液、乳汁、汗液和尿液中90%以上是水；把营养物质运输到各组织进行吸收,又将废弃物质运输到排泄器官排出体 外也离不开水；水能通过出汗帮助人体散热,以保持体温恒定；钠、钾、氯、镁、钙、磷等无 机盐溶解于水中,水还是关节、肌肉的润滑剂,没有水分,他们便无法正常工作.因此,我们说生命离不开水,没有水,便没有生命.
水对人类的生存和人类社会发展具有重要的意义。水是生命产生、存在、发展繁殖的基本前提。地球上现有约13.9×108km3的水，以液态、固态和气态分布于地面、地下和大气中，其中地面水形成了河流、湖泊、沼泽、海洋、冰川、积雪等水体。
人体中含水量平均占人体重的60%以上，某些蔬菜的含量达90%以上。水是生物体维持新陈代谢的一种介质。 水是一种宝贵的自然资源。农业上灌溉田地，保证人类食物的来源；工业生产上作为原料用水，产品处理用水，加热和冷却用水，洗涤用水等，具有多方面用途。水运是现代世界主要的运输形式之一。水力发电使人类得到大量的能源；从河、湖、海洋中还可以获取大量的动植物和提取重要的矿物原料。 所有人类完全离不开水。
地球上哪里有水，哪里就有生命，一切生命活动都会起源于水，没有水就没有生命，人要是十天没有喝水不吃饭就会脱水，到时候站都站不起来，生病时也要多喝水才可以把病毒排出来，这样身体才会好的快，因为人身上含有70%以上的水分。人类的存在是大自然的使然，没有任何原因或为什么，人类之所以离不开水，是因为水是万物生命之源，人也是生命之一，当然也离不开水。水是由氧和氢原子组成，人类每天每刻都离不开氧气，没有水，大气中的氧会自然短缺，故人类离不开生命之水。
