减肥的终极目的当然是为了健康，因为肥胖确实对于身体还是有伤害的，所以减肥是为了自己更加的健康，而不是一味的要求自己越来越瘦。
现在肥胖的人越来越多想减肥的人也越来越多。想减肥的方式也越来越多，因此，减肥也就变了味道。有的人觉得减肥就是为了瘦，让自己更加漂亮，因此不惜利用各种代价，运用各种方式来让自己变得越来越瘦，而且有的时候根本不顾自己健康的问题，只是一味的想瘦而已。所以减肥的性质就已经变了。但是减肥本身的意义就是为了让自己变得更加健康，而不是拿健康来换取自己减肥的目的。那些减肥药一类的东西，可能是一种捷径，但也可能是一种伤害，我觉得是一种不可取的方式。
我妹妹一直觉得自己比较胖，虽然她并不是很严重，甚至说不上胖。但是他一直想减肥并且在假期的时候办了一张健身卡，还拉着我一起同她运动健身。我其实觉得她不胖但是她非要让自己减肥，我也是，劝阻不住的。所以我觉得他的目的就是为了让自己瘦。但是确实也是有一些让自己变得更加健康的目的吧，因此我也是比较支持的。而且运动这种方式不管说有没有用，也是确实比较健康的一种方式，它并不像是那种捷径比如吃药打针一类的，改变掉了减肥的性质，所以，如果想减肥的话，记住一定要告诉自己是为了健康，而且一定要有健康的方式，不要找那些所谓的捷径。我觉得是没有意义的。
减肥就是为了健康，如果为了减肥而损害自己的健康的话，那还不如让自己胖着呢。
减肥的终极目标是为了拥有健康的身体，好看的体型和自信心。
很多人减肥是为了追求社会上瘦的标准。但是我认为减肥最终的目标是为了身体健康，而不是瘦成纸片人的思想。肥胖会带给人很多身体上的毛病，肥胖的人更容易患癌症，心血管疾病，糖尿病，脂肪肝等。为了自己的身体健康，一定控制好自己的体重，达到健康标准。
但是现在的人减肥的目的是追求瘦成纸片人的潮流，盲目减肥。甚至本来就很瘦的人也吹毛求疵，开始减肥。肥胖和瘦弱都不是健康的，我们追求的是健康，然后才是好看。所以在审美之前，减肥的目的应该是让自己达到健康标准。
还有一个更远一点的目标，减肥是为了让自己拥有好看的身材。其实减肥和瘦身还是有区别的。减肥单纯的字面意思是减掉赘肉，瘦身是锻炼出好看的体现的意思。但是现在的人说的减肥也包括了瘦身的意思。所以，减肥是为了塑造好看的体型。美貌和身材好是社会的稀缺资源，外貌和身材都可以通过后天的努力变得更好。减肥就可以使身材变好。
第三个减肥目的，是为了得到自信心。很多胖子减肥成功之前收获了很多人的恶意，心中的自信心很少。减肥一方面使他身体健康，另一方面让他身材变好，在总体上改变一个人的外貌特点，让他得到更多的瞩目和赞美，提高他的精神面貌，给他自信心。
总之，减肥是为了成全更好的自己，要适度，不要过量。
我过去是一个小胖子，所以我对这件事情有很大的发言权。在我看来减肥的终极目的是有好几个的。减肥的终极目的并不只是一个，它会因人而异。而就我而言，这几个都是我减肥非常重要的原因。
首先，因为我是一个女生，所以爱美的心思很重。我很喜欢漂亮的衣服和时髦的衣服。但是当我有一个肥胖的身躯的时候，这些衣服在我身上体现不出美感。在这个时候我就拥有了减肥的动力。减肥就成为了我的目标。
第二，我个人比较喜欢拍美景，所以也很希望自己能够当自己的模特，有一个好的身材才好上镜，所以我一定要减肥。所以说我减肥的终极目的是为了拍出美美的自己，是没有错的。我只有通过减肥减掉自己身上的肥肉，变得瘦，变得美才能够穿那些漂亮的衣服拍出美丽的画儿来。
第三个减肥的终极目的是找一个帅气的男朋友。因为我看韩剧看的比较多，所以对那些外貌有非常大的关心。假如说我不够漂亮的话，怎样去有资本找优秀的男孩儿呢？当然啦，这里面内涵和外貌是同样重要的，甚至有时候内涵比外貌更加重要，但是我想强调的是，假如说你可以减掉你的肥肉，说明你是一个有恒心，有毅力的人，这样也会体现出你的能力。
总之减肥的最终目的绝对不只是一个，而是千千万万个它会随着人的不同而发生着巨大的改变。我们每一个小的原因都可能是减肥的的最终目的，因为它会让你变得更加好。
