其实,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种,原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于一些妇科疾病。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻,会影响女性朋友正常的活动,需要借助药物进行治疗。
女性朋友们赶紧学会快速治疗法,女性朋友们经常喝玫瑰花茶会有很多的益处,尤其是月经期间情绪烦躁、气色不佳,痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
营养价值:
气滞胃痛时、食少呕吐时、工作压力大时
适宜人群:
上班族、患有胃病人群饮用
禁忌人群:
便秘者、阴虚内火旺者
玫瑰花茶所需材料:玫瑰花5克
玫瑰花茶的泡法
1,泡玫瑰花茶时可以选择瓷器、陶器或者是玻璃的茶具。
2,先将茶杯预热,清洁茶具。
3,取出大约5克玫瑰花茶,放入茶杯待泡。
4,加入75℃-90℃左右的沸水(水最好用天然泉水或人工纯净水),5秒钟内倒出茶汤以润茶,再次冲入开水。
5,盖上杯盖,泡3-5分钟后即可饮用。
6,玫瑰花茶可以冲泡1-5次,一般3次最佳,水温切记不能过高。
不少女性在遭遇痛经时,总是一忍再忍,其实某个程度上,痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的,不过建议要在医生的指导下用药。
盐酸可乐定(氯压定)
原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致,用盐酸可乐定,此症便能迎刃而解。在月经前到行经期,每次服盐酸可乐定0.3毫克,一天两次,连服14天,可获良效。
硝苯地平(心痛定)
原为防治心绞痛、降压药物。
可于月经痛发作时,舌下含化10~20毫克,大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失,直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内,促使子宫平滑肌松弛,从而起到治疗痛经的作用。
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
玫瑰花茶的功效与作用
玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,具有行气、活血、补血气、收敛、平衡内分泌的作用,同时还可以消除疲劳、美容养颜,减肥瘦身,对调理肝胃也有一定的作用。
痛经如何缓解?
1、通过调节饮食来缓解痛经,痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。
2、热敷缓解痛经,在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感,也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经,身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。






