其实我也不知道自己算不算早起的人，作为一个每天11点上班的人，8点多起来算早起么~
其实早起主要还是为了身体，早睡早起身体好虽然是一句老话，但也真的是一句大实话，尤其是25岁以后的我，不管25岁之前多么生龙活虎，连续熬夜一个礼拜，还能喝酒侃大山，进入25岁以后，整个人的精神状态其实也还行，但是一旦熬夜就暴露原型了， 现在每次熬夜起来都像要死了一样，第二天精神特别差，整个人浑身没劲，而且脑袋也昏昏沉沉的。
但是早睡早起就不一样了，早上起来精神都会好一些。除此之外，早起还有一个好处就是感觉一天的时间都被拉长了，因为虽然熬夜也是晚上的时间很长，也有很多人习惯了晚上加班也好，干活也好，觉得自己晚上效率比较高，但一个是刚才说的额伤身，另外一个是对我这种自制力薄弱的人来说，晚上还是很容易不小心就开始刷手机的，但是早上的话，大家其实要么都是在睡觉，要么刚上班，基本上也没有人理你，这段时间也会比较高效。
对了，还有最后一个不得不提的好处，就是早睡早起可以避免吃夜宵！而且养成吃早饭的好习惯，毕竟早起了但是不吃早饭是一件很难受的事情，很快你就会觉得肚子饿，早睡让你没有机会吃夜宵，所以还可以科学避免长胖，早上起来吃早饭对胃也比较好。
我早起是为了把昨天需要做的事情和没完成的事情梳理一遍，然后通过删除、委托、推迟、执行四种方式来处理。同时选出今天最重要的3件事情，告诉自己这是今天的任务。
对于我这个资深吃货来讲，就是为了吃了早饭，因为老妈每天换着样给我做早饭，并且好吃到爆。
我认为早上六点是我记忆最好的时候，所以我早起就是为了背单词，利用记忆力背单词效果显著。
个人坚持晨间日记是从08年4月开始至今，每天早上我都要早起半个小时写日记。
只是单纯的为了给孩子做早饭和送孩子上学，为了孩子我已经好久没有睡过懒觉了。
