不只是吃红薯容易放屁，吃豆子类花生米板栗啥的也容易放屁，消化系统肠胃不太好的人，更容易放屁，而且放的屁还臭嘞。其实俗话说的好，屁乃肚中之气哪有不放之理。我们其实不应该刻意去憋着屁，而且放屁也是一种排毒的过程。释放肚子肠胃中的压力。但是很多场合放屁的话会是一种不太礼貌的行为，所以可能会需要大脑控制住，把屁憋回去。那么吃红薯如何劲量避免放屁呢。
我个人也是非常喜欢吃红薯的，不管春夏秋冬，有红薯的季节都会买来吃。红薯很常见，红薯也是一个非常容易饱的食物，含有充足的淀粉。最重要的是红薯热量不高饱腹感却很强非常有助于减肥。我记得韩国之前有个男明星，在节目里说他两个月里只吃红薯加运动，两个月后足足瘦了二十斤。所以红薯受到很多人的喜欢。
如何避免放屁的话。就是不要吃太多了，因为热量不高价格也便宜所以很多人喜欢吃并可能一次会吃很多超过了肠胃正常承受的范围，就会不停的放屁，一般吃完红薯的话，就尽量不要再吃其他东西。吃完后可以喝点酸奶，加速肠胃蠕动和消化的那种。喝点水加速消化也可以。
每天要保证正常的排便，多吃水果蔬菜，红薯这种东西也是很难消化，所以的肠胃系统要好就得多吃水果蔬菜，多锻炼，不要嗝屁要正常排便。也可以同过运动散步来助消化。
屁乃人体之气哪有不放之理，如果要到公共场合，不想尴尬就尽量不吃地瓜这类带气的食物。
