手机是现代社会每个人都不可缺少的电子产品，却带来较大的辐射危害。手机辐射危害既然是不可避免的，我们就要学会正视它，通过一些方法来减少手机辐射的危害。
1、手机尽量不要放在口袋、腰间和床头。不充电的时候也应把手机放置离人体1-2米远地方，经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。
2、接通手机最初5秒避免贴近耳朵。在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大。
3、尽量减少通话时间。使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。
4、使用耳机减少手机辐射。手机辐射是由天线发出来的，必须使用手机，可用免提耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
5、青少年儿童少用手机。时下，不少家长都给孩子配备手机。但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。
6、手机信号弱时少听电话。在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加。所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。
此外，在怀孕期间最好少用手机，更不应将手机挂在胸前，以免对胎儿健康造成影响。
手机产生的辐射是我们肉眼所看不到的，但其中的危害却是客观存在的。所以，在离不开手机的同时要学会一些减少手机辐射危害的方法，维护身体健康。
手机没电时要及时充电。手机在电量不足时辐射值要比电量充足时大很多。睡觉时不要将手机放在床头或者枕头旁边。尽可能的放的距离自己远一些。在拨打电话时等电话接通后再进行通话。研究表明，拨打手机但未接通时辐射值往往是最大的。身边有座机时，尽可能的使用座机拨打电话。减少煲电话粥的时间。配备耳机接听电话，让手机尽可能的远离自己。能发短信就尽量不要打电话，因为与打电话相比，发短信时手机距离人体相对较远，可以减少对人体的辐射。现在的智能手机一些没有关机闹钟的功能，很多人习惯在晚上开着手机并把手机放在枕边当闹钟使用。建议大家在晚上不用手机的时候开启飞行模式。这样既不影响使用闹钟，同时比较环保。
少用耳朵接电话,尽量使用扬声器:任何可以让手机远离自己的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远,信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用,它会给大脑带来电磁辐射。如果你必须要用手机通话,把它放在脑袋旁边,那么在聊天的同时注意经常交换听筒的位置,以减少每一边的暴露时间。研究显示,这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。能发信息不打电话:在可能的时候,使用短信息,它会减少你暴露的时间,并且保持手机远离你的头脑和身体。在你输入信息时,不要把你的手机放到你的大腿间。越来越多的研究发现,这会伤害男性的精子活力和游动性能。很有可能,它对我们的卵巢也有巨大的伤害。
一定要养成保持24小时连续关机的良好习惯，且遇到拿手机的人要避而不见，远离城市信号塔，基站，最好24小时呆在家里，如果一定遇到需要出门的情况可以用锡箔纸最好是铅块包裹全身。这样就可以最大限度减少手机带来的辐射。
实话告诉你，手机辐射还没太阳紫外线大，对人体几乎没有任何影响，如果你怕辐射的话建议你把你关在箱子里
用锡箔纸把自己完全包裹起来，通过电磁屏蔽来隔绝辐射。
