癌症对于年轻人来说似乎是很遥远的事情，但是对于老年人来说就是时时需要提防的，及早的预防和发现癌症是非常必要的，我而避免癌症的发生最有效的方法是心情，愉悦的心情，快乐积极向上的生活是减少癌症发生的首要原因，此外，还有生活作息的规律，饮食的节制与规律，饮食要清淡，忌大油和大盐，这些都是预防癌症的关键。
大多岁人都是谈癌色变，以为得了癌症就是绝症，癌症其实没那么恐怖，只要及时的早预防，早发现，早治疗，是很可以痊愈的，平时预防癌症的同时，老年人应该多注意观察身体中细微的变化，有点不舒服不要自行吃药，一定要去正规的医院做检查，提前排除癌症的几率，大多数癌症是由身体的炎症引发的，如果身体某个部位总爱发炎，每隔一段时间要去医院体检一次，排除癌变的可能。
对于老年人来说，为什么说心情好可以预防癌症，有个例子就真实的发生在我的身边，我的大舅妈就死于胃癌。我小的时候她就对我很好，她微胖，身体一直很健康，以前我长很瘦个子也不高，大冬天总是把自己包的和粽子也一样还冻的丝丝发抖，经常不是感冒就是发烧，她总是说“你看你呀，太瘦了，体质太差，你看看我，这么冷就穿了一个毛衣，也不冷，一点也不冷啊！”是的，她的体质特别好，记忆中她就没有感冒过，即使感冒了也就喝点热水就好了，而且胃口一直特别的棒，还会做很多好吃的，送到我家去，谁也没有想要这么健康的一个人会和癌症搭上边。
可是真实就这么发生了，当检查出来胃癌的时候，已经到了晚期没有做手术的必要了，我们都知道那段时间她过的特别苦，表姐远嫁到外地，而舅舅却因为跑车长期不在家，因为舅舅和舅妈感情上又出现了裂缝，而舅妈又属于那种有事情憋心里的那种，害怕别人说三道四，最亲的女儿又不在身边，她总是苦水往肚子里咽，夜里时常在被窝里偷偷的哭，第二天又强忍着笑脸对面着周围的一切，我们都知道她瘦了很多，最近总是胃不舒服，吃点药又好点，没有及时的发现早期的癌症，她永远的离开了我们。
所以说老年人预防癌症最好的方法一定要心情好，凡事想开点，没有过不了的槛！同时要对自己的身体负责，定期检查，有病不拖，积极配合医生的治疗，及早消灭身体里的癌细胞。
乐观心态，不酒不烟，多走路，多果蔬，定时休息，不熬夜，硬撑，每年体检，注意饮食卫生。
