一，营养不均衡，不要吃
纯熟不长脑袋的言论，哪种食品营养均衡了，白菜也别吃好了，蛋白质含量很少． 巧克力不是当饭吃的！！
二，热量高，发胖
似乎有道理，但是只要不过量使用，是没有问题的．原因在于，你能吃多少呢。一天２０克，并且不是天天都吃，绝对没有问题的．
三，没有牛奶巧克力有营养，因为牛奶巧克力里有牛奶
又是不长大脑的人说的话，比方说你一天吃５０克的巧克力，里面能有多少牛奶呢，你吃的是巧克力，需要摄取的是巧克力的营养特点，而不是喝牛奶．巧克力有它特有的营养和保健功效，和牛奶一起很多发挥不出来．
四，孕妇不能吃巧克力
通过对很多报道的阅读，发现，巧克力对人体很有好处，但一定要适量，但究竟什么是适量呢，尤其孕妇该如何使用呢，是个问题，三个月以内时不要吃，５个月以后应该适当吃点，个人建议４０％含量的每天吃１０克，不要超过２０克，可以吃几天停一两天．
