生女儿的时候 ，有段时间头发掉的厉害，还专门把头发剪短了，有人说多吃黑芝麻能够缓解脱发，那时候老妈专门将炒熟的黑芝麻给我打碎，每天坚持喝两勺，效果还是不错的。
黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净，在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
喝黑芝麻糊对身体好处有很多，比如不容易长白头发，可以改善皮肤粗糙，补肝肾、养脾、肺，不容易发胖等等。
我最喜欢喝芝麻糊了，记得小时候广告里的小孩都把碗舔干净，于是从小我也向他一样吃完芝麻糊把碗都舔干净，现在长大了，还是每天都在喝芝麻糊，虽然没有小时候喝的香甜，但是还是有儿时的回忆，我觉得，其实很芝麻糊并没有想象中那么多效果，而且如果吃得太多会长胖，但是它有饱足感，让你喝一碗会一上午都不会饿，而且它没有太多的添加剂，对身体是健康的，所以我喜欢黑芝麻糊。
黑芝麻糊的营养价值是很丰富的，它富含维生素E，能维持皮肤健康，使皮肤具有弹性，柔嫩有光泽。黑芝麻糊中还富含铁，能够预防贫血，适合体质虚弱的老年、儿童，黑芝麻中富含多种不饱和脂肪酸、矿物质，能够调节血脂、血压、血糖，适合三高患者食用，黑芝麻还含抗衰老物质芝麻酚，能够延缓机体衰老，改善面部枯黄，养颜乌发，非常适合爱美的女性。
第一：让毛发的光泽变得更加光滑细腻，很柔软。
第二：同时可以帮助疏通肠道，缓解便秘。
