怀孕的人经常吃一些西瓜对孕妇和胎儿都有好处。西瓜是一个美味鲜甜的水果，而且水分非常的充足。具体有以下几个好处：
保持孕妇和胎儿所需营养
西瓜中所含的维生素和糖分都很充足，对于孕妇和胎儿日常所需要的一些营养成分有一定的补充作用。西瓜富含葡萄糖、维生素c、果糖、蛋白质和氨基酸，这些都是纯天然的营养素，糖分也会对孕妇有很好的帮助，摄入部分的糖分，对心情也会有好处。
孕妇天热的时候会因为怀孕的原因，会流比未孕的时候多的汗液，汗液会带出很多的营养元素，多吃一些西瓜，不仅可以补充充足的水分，而且可以补足一些孕妇和胎儿所需要的糖分和维生素，西瓜中所含有的蛋白质，氨基酸和其他的微量元素，也是保证孕妇健康和胎儿生长所需要的重要营养部分，所以天热的时候建议孕妇多吃一些西瓜，补充水分和补足一定日常生活所需要的微量元素。
预防便秘
孕妇怀孕之后，因为胎儿日益长大的问题，孕妇及其容易出现便秘等问题。而且由于孕期增长，肚子变大之后，上厕所不是特别的方便，便秘的问题更加的严重，如果是在夏季的时候，因为天气和饮食的问题，会经常性的出现便秘。而西瓜的水分非常充足，而且含有果糖，这些可以增加肠胃的蠕动，肠道的水分充足，就可以缓解便秘的问题。
解决孕期反应
我们知道孕妇到中后期的时候，部分孕妇会出现很严重的孕期问题，很多孕妇会出现四肢水肿，因为子宫的增大，导致血压循环不好，所造成的浮肿，是可以多吃一些西瓜的，西瓜可以帮助孕妇利尿，对于四肢浮肿是有一定的好处的。而且西瓜富含水分，可以促进血液循环，从而帮助血压降低的功效，西瓜中的糖分，氨基酸和蛋白质可以帮助孕妇缓解贫血症状，而且天日炎热的夏天，因为怀孕后期肚子比较大，孕妇的身体负担会加重，所以孕妇常常觉得烦躁和炎热，西瓜水分充足，孕妇吃一些西瓜可以解暑降温，缓解内热过大，而且糖分可以缓解孕妇的将涨情绪和缓解负担。
西瓜也可以帮助孕妇的身体刺激乳汁的分泌，对于未来产后乳汁的充足做好提前的准备，而且胎儿在体内，吸收了西瓜的影响和水分，可以帮助缓解胎儿在母体中的内热，产后不容易长痱子。西瓜中的充足维生素有维生素A,胎儿通过母体吸收了维生素A可以转换成胡萝卜素，这个对于胎儿眼睛的发育非常的好，而且维生素A对皮肤和牙齿都有保护作用，对于胎儿生长奠定良好的基础。
但是对于孕妇在夏季不要过量吃西瓜，也不建议吃过冰凉的西瓜，常温西瓜已经可以消暑解渴了，冰凉的西瓜对于肠胃不太好，容易引起腹泻，对孕妇和胎儿都有危险。
一些孕妇在怀孕初期喜欢吃西瓜， 西瓜对孕妇有很多的好处，不光是能够消暑降温也能够帮助孕妇进行安胎，这样才能够避免影响到孕妇的身体的健康的情况发生，所以孕妇喜欢吃西瓜的人可以放心食用，那么怀孕初期吃西瓜有哪些好处呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃些西瓜可以防暑降温，消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量，保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是有好处的。分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学，但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。
西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，孕妇喜欢吃西瓜可以正常的食用，但是不能过多的食用西瓜， 这样会对孕妇造成伤害的现象发生，避免影响到胎儿的健康的情况发生，这样才能够避免影响到孕妇，保证身体的健康问题。
怀孕八个多月了，感觉很闷热的天气必须买西瓜，买一个整个小的西瓜，冻冰箱几个小时，再拿出来放常温，摸着不冰手了就切来吃，没吃完的过两个小时以上，和开了口冻过的西瓜我都不吃，怕细菌超标。不要一次吃太多和不要吃冰西瓜一般都没什么问题的。
夏天没吃过西瓜，那是过了个假夏天吧😂不过什么都要吃的适量，就不会有问题
本来便秘五天的吃了立马排泄不你说好不好？
我们这好像怀孕初期不能吃……
