冬天气候异常寒冷，此时在晚上睡眠时，为之都要加盖很厚的被子，继而利于我们身体增加保暖，并且有效的避免了发生感冒和心血管疾病等危害，但与此同时被子也要时常的多加以晾晒，但有的人群为此都非常忽略和不重视，这同样给其身体健康带来很大不利隐患。那么，冬天晒被子有哪些好处呢？
保持被子干燥
被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。
防止被子发霉
特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。
减少被子上附着的螨虫
棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。 经常晒一晒被子，能有效地抑制螨虫的生长。
能减少被子上的有害物质
由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
晒被子要注意的问题
1、晒被子不要时间太长
通常晒被褥闻到俗称“太阳的香味”，其实那是纤维素被氧化损伤的一种味道。长时间的曝晒，引起纤维素的损伤就会越严重，保暖性会下降。研究表明，秋冬季节被子温度在32-34之间人最容易入睡。晒被子时间一般在中午11点到下午2点之间晾晒一两个小时就够了，被子容易吸收湿气，所以要尽快收起来，而不是时间越长越好。
2、晒完被子后不要拍打
许多人喜欢晒完被子拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。专家表示，这种方法并不科学。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，就会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。
拍打后还会使纤维断裂，也容易结块。所以，晒完被子后，只需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。
3、被子要分材质来晒
羽绒被、羊毛被的纤维比起棉纤维更容易受到阳光中紫外线的氧化，更容易损伤和断裂。只需要放在阴凉处吹吹风，晾一晾即可。羽绒被是可以水洗的，但洗时最好加一点白醋，就不会因水或洗涤剂的碱性过大，使羽绒纤维受到伤害。羊毛被只能干洗。
木棉为一周两次，晒三～四小时太阳。合纤棉为一周一次，晒二～三小时最理想。羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次，夏天三十分钟，冬天一小时，晾于阴凉处。羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。
看到在冬天里时常的晾晒被褥，使其会让被子保持干燥，继而避免出现发霉的不利影响都是极其有帮助的，同时借助阳光的照射，继而杀死被子上所附着的细菌和螨虫等，希望在冬天里时常因忙碌不堪的人群，此时抽空把被子晾晒一番，对其身体健康都带来很大好处。
晒被子很有必要。可以灭菌。还有枕头也是要晒的，垫在下面的被子也是。晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午十点至下午两点之间，冬天则到下午一点为止。被子容易吸收湿气，所以要尽快收起来。此外，晒被子时，为了避免日光直射，所以可用床单罩着，但中途要将被子翻面，使两面都能均匀的晒到阳光。被子上的螨虫是造成某些人过敏的原因。用易于吸热的黑布或黑罩子罩着晒，黑布吸热后的温度很高，可以杀虫。因被子被胎材质的不同，所以晒的次数和时间也不同。木棉为一周两次，晒三～四小时太阳。合纤棉为一周一次，晒二～三小时最理想。羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时。羽毛被一个月晒一次，夏天三十分钟，冬天一小时，晾于阴凉处。羽毛被亦可搭在椅子上放在室内，只要能通风就没问题。
晒被子的好处--保持被子的蓬松和干燥暖和，消除异味杀菌对身体好，睡觉舒服。当感觉棉被潮湿，变硬，有异味或不柔软、不暖和的感觉时，就该晒一下了。晴天晒被子，最佳的时间是上午11点到下午2点半。想多晒一会，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。 并不是所有的被子都可以拿到太阳下晒的，如合成纤维类棉絮就应避免在日光下曝晒。羽绒被与羊毛被千万不可拿去晒太阳，因为太阳光的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分起变化，产生腐臭味，并且还变质、变脆，成为虱子细菌的繁殖地。
