秋冬临近气温转凉，大家把长袖长裤穿上，又开始嚷嚷着要“贴秋膘”了。确实，秋天的冷风吹一吹，食欲从夏季的炎热中苏醒过来，胃口大开，一不小心就会吃成小胖墩。
吃多了，想出去跑步运动运动，但秋天也是雾霾多发的季节，看看空气质量指数，又望而却步了，怎么办才好？
既然室外已经有空气污染存在，就不要迎难而上了，减少室外运动吧。在运动时，人体耗氧量增加，正确的呼吸能让健身事半功倍，洁净的空气能给健康加分。
健身房是个不错的选择，选择健身房前可以先去体验，实地“踩点”，有些健身房空气流通差，本身就存在大量二氧化碳、甲醛、各种灰尘等污染物，更有室外深入的PM2.5。所以，选择配备空气净化设备的健身房进行锻炼很有必要。
当然，在家中也能锻炼身体，瑜伽，健身操，配合小型器械的运动等等都是不错的选择。在家锻炼时，也要记得，关上门窗不代表室内就没有空气污染了，除了室外污染物的渗入，还有因厨房油烟，室内吸烟等日常活动产生的PM2.5，为了健康而锻炼身体时，也不要忽视因空气污染会造成的伤害哦~
针对重污染设计的空气净化器
“高CADR值、高CCM值、高能效、低噪音”的空气净化器才真正适合重污染情况。A.O.史密斯针对重污染情况推出的空气净化器，CADR值高达1200立方米/小时，分级过滤应对国内复杂污染状况，主滤芯在连续重度污染的状况下使用寿命依然长达一年以上，对颗粒物的累计积净化量（CCM值）达到了新国标最高等级（P4级）限值的16倍，实现了滤芯长效持久。
“针对重污染设计，净化效果看得见”，A.O.史密斯空气净化器搭载了专利PM2.5实时数字监测技术，将激光传感器的准确性与红外传感器的长效寿命完美结合，保证了PM2.5实时监测，并且更精准长效，可直观地看到室内PM2.5浓度，为您和家人的健康保驾护航。
容易贴上“秋膘”的季节，一定要多运动、呼吸洁净空气，才能拥有更健康的体魄哦~
