“好东西都给孩子吃了，为什么他还是这么瘦，还总是生病？”好多家长会有这样的疑问，专家说，这就是亚健康状态，儿童脱离母体6个月后在母体中吸收储存的营养消耗殆尽，而从母乳中吸收的营养又不足以维持成长发育，因此很容易导致营养“青黄不接”的状态。
在此阶段，如果家长喂养及护理不当，极易造成儿童营养不良，导致儿童“亚健康”。其表现为易感冒发烧、抵抗能力弱、动辄出汗、哭闹易怒，口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜惊、小便黄、脾气暴躁等，这些都是亚健康的表现，表现在身体上的体征包括：面色萎黄或有白斑、黑眼圈、头发不润滑、腹胀、口唇发红、牙齿生长不好、手足心热、脱皮、多汗、皮肤粗糙或瘙痒、指甲白斑脆雹消瘦等。
究竟是哪些因素导致的呢？
脾胃不和，肠胃功能不好。家长以为常给孩子吃大鱼大肉，就能让身体越来越好。其实这些肥甘厚味及饮食的不规律，恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，而长期不恰当的饮食会增加孩子的脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，从而形成脾胃不和。
反复使用多种抗生素药物。虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气。
而且有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。
引起孩子亚健康状态的原因有很多，亚健康的状态给孩子们的生长发育带来了一定的伤害，所以日常生活中，在孩子的饮食方面，一定要注意营养均衡，要荤素搭配合理，避免让孩子出现脾胃不和的症状。
现在的一些家长，特别的溺爱自己的孩子，在饮食上会由着孩子们的性子，孩子喜欢吃什么就给孩子做什么，让孩子养成了偏食的习惯，如果失去营养均衡，也会引起孩子亚健康状态。
1、大部分的家长会认为，如果让孩子经常吃清淡一些的，认为没有营养，会影响孩子们的生长发育，结果就经常给孩子吃大鱼大肉，这样长期不恰当的饮食，会给孩子增加脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，形成脾胃不和，导致孩子亚健康的状态产生。
2、如果经常的给孩子反复使用多种抗生素药物。也容易使孩子的身体，出现亚健康的状态，孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。
3、亚健康会严重的影响到孩子们的生长发育，儿童亚健康常有食欲不振、代谢紊乱等现象，造成机体营养素摄入不均衡，影响骨骼、神经等身体发育。同时也会给孩子们造成心理上的危害，如果孩子处于亚健康的状态，要及时合理的改善这种状态。
