我觉得如果自己肚子很大的话，有很多的运动可以来减掉肚子里，如说像平板支撑，而仰卧起坐。
我的肚子很大，运动可以减掉，肚子的话，你就可以进行练习瑜伽就特别的好。
可以去做仰卧起坐，然后去做平板支撑，这两个运动都是可以减掉肚子的动作。
肚子很大的话，用做俯卧撑的方式可以减掉肚子，还有仰卧起坐都可以。
肚子大有很多运动都可以捡掉肚子上的肉。比如跑步，跳绳都可以。
我的肚子大，我一般都是做那种仰卧起坐，有平板支撑减掉肚子的。
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