当然是为了健身了我想说一下本人为什么要晨跑因为体质一直不是很好虚弱，两年以前，每个月基本上要感冒，一次的家里的感冒药成灾了，冬天洗个头会感冒，季节交替的时候最容易生病，哥哥，还是比较超前的，你必须坚定，不然的话你的后半辈子是药陪着你过得，一开始健身试述哥哥弟弟家庭的影响才开始坚持的，另一半很支持，也监督我的坚持！好像又多了一个关心真正的迟来的歌！益处体质大大有提升，精神焕发，还是不是很好！继续…
坚持一周后，我就能一次性跑完公园的一周，而且也不会感觉到特别累，跑的过程中可以放慢呼吸，感受自己的一呼一吸，这样不仅能锻炼自己的精神力还能是身体舒畅，每天都进行这样的晨跑，慢慢的会感受到身体的变化，心情会变得非常的愉悦，很有成就感！
早晨五点，天空中泛着白光，太阳还没有升起来，小区、街道、整个城市都是安静的。此刻，有一个安静的跑者出动了，用汗水去迎接旭日东升，用快乐开启这美好的一天。
计划和坚持做一件事非常有成就感，这种成就感会对你的工作生活精神状态都有好的影响，在现在这个以健身锻炼为美德的社会，坚持晨跑也算是一个小小的社会光环。
我晨跑一年了。感觉身体素质比之前好了好多，更主要的是早晨清新的空气以及鸟儿的鸣叫都让我感到非常的惬意。爱上晨跑，他会让你见到更好的自己，加油！
每次都是挣扎着起床！但走出家门后就来劲了！享受着跑完全程后那种汗流满面的成就感！感觉全身每个毛孔都是打开的！每天都要大喊一声：好爽啊！
