我就属于脸大，脖子粗，平时走在大街上，我都会可以的伸展脖子，抬高下巴，这样可以减少下巴下面的肉肉堆积。但是这种方式只是隐藏一些，最重要的还是减肥。只要减肥，脸肯定会边笑一下，每天尽量给自己流出两个小时的锻炼时间，坚持运动，晚饭尽量少吃。平时不要吃油腻的。一般一周左右就能看出一点效果了，继续坚持肯定会更明显。
脸盘大了就只能靠化妆，但这改变不了根本问题，关键是婴儿时期不能使脸盘变大。饼子脸几乎都是北方人，南方人几乎没有饼子脸。婴儿期，睡觉时少平躺着睡，更不能用硬枕头，把后脑勺睡平了脸就自然的变宽了。侧卧为主，脑袋睡长了脸就自然变窄了。这才是为什么南方人饼子脸少的根本原因。希望北方正在养小孩的人能看到这个回答。
我是婴儿肥脸型，我平时会做一些面部保健操，网上可以找到，这里不能发链接。自行解决。如果真是骨骼的问题这个就要到正规医院去解决了。不管是哪方面我觉得不是太影响自己的话，没必要刻意的在意这个问题。真是把自己变成了锥子脸不见得适合自己。
我是身上还算匀称，就是脸上的肉多，显得头大，身子小一样。非常不好看。平时遮盖自己的方法就是化妆，打侧影。把两腮处的轮廓打上阴影，会更有立体感，让脸显瘦。再就是平时我会披着头发，用头发遮挡脸部的肉。只有这样才能稍微显瘦一点。
讲一个真实的经历，拔智齿，智齿拔完之后，脸小了一圈。我以前有智齿，每个月，牙齿都会疼，而且牙齿变形厉害。于是决定去拔掉智齿。结果拔完智齿返现自己不近牙不疼了，而且脸也小了一圈，真的非常明显。
尽量避免咬肌的发达，平时我们咀嚼硬物如，排骨，坚果，牛肉等有嚼劲的食物时，会刺激到我们的咬肌，随着时间的增加咬肌就会变厚变大，用手可以摸到，平时要注意尽量少的刺激它。
