我知道有一种食物，那就是红薯，红薯中含有很多种的蛋白质、维生素以及膳食纤维，这些可以提高人体自身免疫力的作用。更为重要的是红薯中含有一种去氢表雄酮的化学物质，这种化学物质能够起到很好预防结肠癌和乳腺癌的效果。
大蒜清凉败火，另一个就是茭白，因为这种食物是有很多的纤维素的，这是可以很好的帮助你排出肠胃里面的残渣的，不仅仅是这样，还可以对你的胆汁酸进行排泄，这样是可以很好的帮助你预防癌症的，对你的身体是非常有帮助的
大蒜。据说里面有微量元素硒，这种元素，人体含量很少，但是是人绝对不能缺少的元素，这种元素用吃大蒜来摄入，
海带含强抗癌物质 海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。玉米中含有丰富的钙、镁、硒等微量元量和多种维生素。
我知道的，可以预防癌症的食物有很多，其中我觉得比较有效的就是葱，蒜，姜以及一些含脂量比较低的。
大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力。
