鼻炎是疑难杂症，尤其现在很多治疗水平很一般，越治越差，最终都放弃了。这个病是病毒、变应原、细菌以及各种理化因子形成的鼻腔粘膜炎症，原因复杂，所以治疗一定要先找到自身病因。慢性单纯性鼻炎属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能，也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
我舍友就是鼻炎，真是太难受了，还影响形象，卫生纸用了一堆，每年一犯鼻炎，就是两个月，应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。
患有鼻炎是件令让痛苦的事，鼻炎会总鼻塞，令呼吸受影响，且鼻炎严重的还会造成头痛，记忆力减退，鼻炎患者除了用药治疗，也可通过食疗来进行缓解病情，用当归、大枣、羊肉一起来煮粥吃，能够活血、补虚等，对体虚常感冒鼻塞的人具有不错的疗效。
一个个就像专家一样，其实都是废话。我告诉你，鼻炎分很多种，最难治疗的是过敏性鼻炎，其它的都没有问题，该吃药的吃药，该打针的打针，下鼻甲肥大长期鼻塞的该手术的手术（卖药的经常放屁说手术是把下鼻甲家割除，完全是吓唬你的，千万别信哈）。
吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。鼻炎是因为我们受到感染引起的，如果这时候能多吃一些患有维生素和矿物质的食物的话就能够增强我们的抵抗力。
