如果心情不好自己又无法理顺长期下来就会得抑郁症。其实记住在生气难过烦闷等等时候千万别将注意力集中在胸口两肋间膻中部位，不然那位置会让你越来越生气难受烦躁，郁气会在胸口越聚越多并且还吐不出了（人那时就像胃胀气一样恶心难受吃不下东西），到最后郁气上脑让人做出任何疯狂的事来，打砸东西打人算是轻的，严重的会自杀或者随意杀人等等，当时人的理智处于混混沌沌状态就跟喝醉酒一样无法自控
人活在世上每个人都有一负劳苦重担，找不到可以放心交托的人。所以耶稣说:“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”🙃
倒时差的工作岗位太多，很多人生物钟打乱。导致失眠，时间久了，体质恶化。失眠+体质恶化。导致抑郁。
以前就种种地，大家有啥可比的，现在房子车子啥的说不比是不可能的！除非你整天把自己关起来不见人
我自已深切体会到是大脑神经劳累所致，比如神经衰弱也不是其它方面的事，我感觉应调养神经最主要，
现代社会抑郁症患者越来越多，我认为最大的原因是大家都在手机交流，缺少了现实生活的接触。。
