一直腹式呼吸的人比同龄人年轻的多，我从三十岁开始腹式呼吸到现在五十岁了，但身形外貌像四十岁左右的人，我也不锻炼我也不养生，只是吃饭注意不要撑着了，因为撑着了腹式呼吸不舒服了。只要平常不是太累总是觉得四肢通透清爽，一直腹式呼吸的人不会太胖
练三年了，半年时就从胸式自然过度到了腹式，现在感觉呼吸时气体从脚心到手心再到头顶贯通全身。
腹式呼吸是很好的养生方式,可以直接促进内脏器官的运动锻炼,减少内科疾病的发生。
腹式呼吸有那么多神奇的地方吗？我也会，可我怎么觉得很平常呢？
腹式呼吸可以有效的减少自己压力，会腹式呼吸的人唱歌挺不错的。
就是每次腹试呼吸完以后，感觉自己的呼吸很通畅，很舒服。
荣耀王者小仙女
还没有个性签名哟
