你的站姿正确吗？坐姿正确吗？走路的姿势正确吗？
有腰椎病的人都有一个共同的特点，从头顶往下看，肩与胯的投影不重合。通俗的讲，也就是上半身不是前倾就是后仰。 由于重力都是向下的原因，那么上半身的重力就不能垂直下落于双脚，受力点自然就在腰椎上。上半身经常后仰的人，椎关节间隙处在前多后少，上半身的压力在椎关节后半部，椎间盘受力不均匀，就容易后凸。 现在的人都喜欢挺胸，上半身就容易后仰。长期保持这个站姿和坐姿，就会患上腰椎病！ 正确的站姿、坐姿、走路的姿势是远离腰椎病颈椎病最好的办法！ 正确的站姿:下颌微含，微收上腹，既不挺胸也不含胸，从头顶向下看，肩与胯的投影相重合。
主要是年轻时候不注意自己的饮食和生活习惯，加上近些年在蓝领群体人数锐减的同时，白领群体的人数则稳步增加，大多数人每天的工作状态就是在电脑前面久坐不动，甚至有网友调侃自己快要“坐化”了。每天久坐最受伤的就是腰肌和腰椎。坐姿状态下肌肉和韧带始终处于紧绷状态，腰椎承受的压力也很大，而我们在投入工作时并没有意识到这一点，腰肌在日复一日的久坐中形成了慢性损伤，腰椎则渐渐的加速了退行性改变，腰酸、腰痛就不知不觉上身了。
应以痛则不通，通则不痛为原则，首先主…以对症药物外敷处以活血化瘀、行气通滞，回复人体受损部位的正常生态环境恢复损伤神经血管正常状态~即人体新陈代谢和自愈功能。再加上影像确定受损脊椎状态，次…再施于针对性合理而科学性理疗，作用于被压迫部位的松弛张热，如此才可以从根本上解决压迫神经引起的疼痛问题，如果单纯性利用激素药物或正骨、推拿、运动等物理疗法进行单纯性处理，只会起到舒缓的作用，或者会令症状雪上加霜
我去年上班扭伤了腰，拍CT说我两节腰椎间盘突出，住院十几天，痛的我不知道怎么形容！在医院做了一系列治疗，回家几个月了还是有点痛，还好在我老家的一个老中医那里搞吃了几副草药，喝了两个月药酒，哈哈，现在基本上康复了。
这跟大家的习惯以及压力有关，比如长期的坐姿不正，还有经常用腰用力过度等等都会导致腰突，早发现早去治疗好，拖不得，越拖越麻烦，我之前就是拖久了，导致腰突越来越严重，后来好在用韩积霖的方法调理好了。
腰椎病引起腰疼，酸累，屁股肌肉刺痛与大小腿内侧酸痛麻木等等……不吃药，不针灸，不按摩，更不用手术，我家小小中药膏药帖就可治好，十天内见效，一至二个疗程左右康复。……不说废话
