老人睡眠少是疾病的表现方式。如：脑部器质性疾病，随着年龄的增大，新陈代谢减缓，血液中的杂质无法尽快排出体外，血液粘稠，大脑血流减少，导致脑代谢失调。所以老年人容易早醒。
老人由于家庭不和谐，生活不顺心，有的儿女不懂事，让老人不省心，造成抑郁的情绪得不到排解，由于思虑过度，照成了老人睡不着觉，早起就成了必然现象。
随着年事已高 ，他们不会再去想着如何赚钱养家糊口，只想着怎么去玩让自己安享晚年，再加上老年人思想有所改变，又没什么事做，自然就早睡早起。
那是老人家被屎尿胀醒的不差不多，人老了，各种消化系统，泌尿系统也都不行了，再加上年龄大了，本来睡眠就少了。
现在的老人年轻的时候一般的都生活简朴，年轻时为生活打拼，文化生活单调一点，生活比较规律，有早起的习惯。
有一部分老人由于疾病的原因，会睡眠不足，有的会导致失眠，严重的会一夜睡不好，只能早早起床，否则更难受。
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