如果有血压低的问题，心脏泵血的功能往往会比较弱，无法让血液到达身体的每一个角落，而冬天需要更多的热量来满足身体正常的需求，身体为了满足心肺、大脑等一些重要器官的供血，就会自动的关闭一些毛细血管，所以在冬天就会出现手脚冰凉的情况。
手脚是身体血液循环的最远处，如果末梢循环出现了问题，血液不能到达手脚部位，这些部位没有热量、营养的供应，就会出现手脚冰凉的症状。
手脚冰凉多是属于气血双虚的毛病,多按摩手脚，促进血液循环，多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆 、芝麻等,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。
手脚冰凉是体内肾阳不足。肾阳是人体的总阳，阳气不足手脚冰凉。手脚冰凉在中医里称为四逆症。治疗用四逆汤，温肾助阳。
冬天手足冰凉不一定是有病，跟气候寒冷，气温低有关，加强防寒保暖，多穿点，多运动，吃热食增加身体热量，用热水泡泡手脚等都可以缓解。
阳虚体质。大病初愈的人，先天不足的人，怕冷的女性容易出现阳虚症状。气血不足。大出血的人，刚生完孩子的女人，月经期的女性易手脚冰凉。血脉不活。血淤，血液与末梢神经循环不好的人，冬天容易冻手冻脚。湿寒严重。关节炎，内风湿，体内寒气重的人，特别是下焦湿寒的人，易手脚冰凉。
