日常生活中，尽量避免熬夜不良的生活习惯，或者长时间近距离用眼，比如接触电脑、手机或者阅读等，建议不要连续超过半个小时，每半小时休息十分钟左右；适当补充健视佳叶黄素，有效减少电子设备的蓝光辐射，缓解视疲劳，天猫有售
眼睛干涩的时候，我会选择用滴眼液，因为眼睛干涩大多情况还是用滴眼液最好，而且滴眼液就是专门治疗眼睛的。
眼睛干涩的时候，我会选择眨眼的方式来湿润一下眼睛，如果长时间比较干涩，会滴一些眼药水。
眼镜干涩的时候我会第一些眼药水，因为现在滴眼药水对眼睛没有坏处反而会能保护眼镜。
眼睛干涩我会去眼镜店看看，滴一些眼药水，睡一会觉，让眼睛休息一下，应该会好一点。
拿出自己随时准备的眼药水，自己的眼睛里滴上一两滴，或者是继续眼睛休息一会儿。
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