有人说得了肩周炎去吊杠子那是扯🐔8蛋！白天不懂夜的黑！胳膊都抬不起来还吊杠子！能疼昏过去！千万不要尝试！本人右臂得过！快好的时候可以去吊一下！现在左肩又得上了！晚上疼的睡不着！也别信那些拔罐 针灸 理疗 敷药没啥用！适当活动有炎症的肩膀！防止肌肉萎缩！实在特别疼可以贴云南白药膏！不过敏止疼效果还行！微创手术剥离和封闭也不要去尝试！封闭止疼容易让得病的肩膀肌腱断裂！更麻烦！疼痛说明身体在发出信号这里有病灶要小心对待！过了疼痛期就好受些了！一般一年就自愈了！因为我得过！
啥体验？疼的生不如死，一天二十四小时的疼。活动受限，吃饭，洗澡，脱衣服都为难。特别是闪到劲或者碰错位时，动也不敢动，不动还更疼，眼泪都下来了。理疗，热敷，按摩，针灸，膏药，封闭全部没用。不粘连还好，粘连了就形成冻结肩，只有强忍着练！买了根橡胶拉力器，可以挂门上，各种动作练，医院开的舒林酸片，说止痛加消炎，吃了痛感也缓解不了多少。这已经疼了两个半月了，练的活动角度也大了些，但是疼痛也加重了。没办法，医生说可以自愈，根据自己身体素质半年到几年不等，只有期待早点好吧！
我好好的有一天在锻炼时突然听见非常微弱的响声，然后肩膀感觉有丁点不舒服，我马上就医院去看，过了一个多月不但不好反而越来越严重了，手都抬不起来了，做磁共振结论:肩膀肌肉拉伤，有少量积液，又说什么粘连了，哎哟我的个天，穿衣服，洗澡，上厕所提裤子的时候痛的要命，痛的哭知道没人哄又不哭，女儿请假带重庆军区医院检查，教授说是肩周炎，打了2针打牛那种针，吓死我了，打了到现在舒服了几天，现在都3个月左右了居然还是活动受限，但是我天天楼上坚持锻炼抓绳子
本人春季得了肩周炎，晚上酸麻疼痛厉害，睡不好觉，有病乱投医甚至住院医疗，均无疗效。后在普通养生馆治好的，用的是电疗仪，它的原理是深层加热通经络，时间是半小时或者40分钟，注意：不是用手带电抚摸的那种，而是有圆型探头的那种，千万别弄错啊！配合刺血拨罐，火罐，终于治愈。肩周炎是真疼啊，晚上疼的睡不好觉，白天还好但是碰一下能有30秒的时间疼的喘不上气，祝肩周炎的患者们早日康复。希望能帮到大家
肩周炎会自愈，主要是多步行，多活动，会很快康复的，不要再走弯路，不要去医院理疗，只是当时似乎好点，马上恢复原状，只有加强自身锻炼，很快康复，可是我走了太多弯路，最高发现逛街回来晚上就特别舒服，后来每天走路，很快就好了。供大家参考，不要寻医问药了。
大概疼了一个月左右，抬胳膊的时候疼，向后伸也疼，晚上睡觉的时候压着胳膊也疼，想着不能耽搁了，得去看下，去了医院，说是肩周炎，但是具体什么引起的，需要做核磁，开了膏药，但是没买，回来附近经常去的诊所说了下状况，拿了一盒膏药，总共三贴，感觉有点效果，舒缓了点，这两天都是盖着肩膀睡觉的，坚持坚持，希望快点好
