很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。
边吃饭边看电视有多种坏处：
第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目
当然不会了。如果是你一个人吃饭，那就更没有什么影响了，父母的很多言论或者说是老一辈传下来的说法，很多都不科学，属于一种善意威胁论，主要作用是保证一种稳定的状态，一种文明礼仪的状态，如吃饭时候不要大声说话，除了会出现呼吸道食道交叉口那边，食物可能进错口以外，其实更多的是，不礼貌，万一喷口到别人餐具里，多恶心，父母的最终意思是集中时间干一些事情，看电影吃爆米花 难道会影响消化？保持良好的习惯是最好的！
