不吃东西就跑步的最大影响就是身体无力，容易导致晕倒！
不可以完全空腹做运动量大的运动,也不能太饱.突别是如果出现突发事件哪怎么办?难道你空着肚子去等待救援?起码得来两个小肉包和准备一支水.运动饮料只要你有钱大城市随处可买.
空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物”往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。
应该没什么太大的影响吧！要不然的话，别人学体育的干嘛每天都要起来晨炼啊？还有一些爱好锻炼的人呀……我觉得应该没多大的影响
因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物。
要看你做什么运动了，空腹当然不能不能做剧烈的运动，刚吃饱饭，也不能做剧烈的运动，现在非常流行的瑜伽是要求空腹的，看来空腹的运动是有限制的。 还可以避免一些此类损害。
