我本人自初中开始就开始失眠，高中三年天天失眠，夜不能寐，大半夜的睡不着就起来坐到天亮。
每天的精神状态，使身边的人怀疑我是不是吸毒了，浑浑噩噩如同行尸走肉。
我失眠5年了，最近又失眠只能睡4个小时而且在吃中药
失眠的宝宝们 谈谈如何治愈的 或者缓解的好吗？传点正能量吧！
我晚上11点看着这个问题想到了早上七点。
只有抑郁过的才知道抑郁焦虑的黑，只有走出来的人才知道抑郁焦虑的可爱。我十二年前抑郁焦过，已走出来了，我百家号有经历和心得分享，可以看一下，相信有益！
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