果汁和蔬菜汁里面都富有排除垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而我们平时要喝的最好是 鲜榨的果汁和蔬菜汁，因为这样比较新鲜，对身体吸收有好处。
西兰花。西兰花除了有丰富的维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等多种营养成分外外，还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都是有助于清除体内毒素，具有很好的排毒功效。常年吃的话对减小肾脏负担很有帮助。
包心菜。包心菜内含有丰富的维生素C、E和胡萝卜素等，而且维生素的含量比番茄高了3倍。包心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌包心菜。
虾。虾具有补益和药用作用。 其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
鸡蛋白。鸡蛋里面的蛋白含有丰富的蛋白质，保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。而且比其他来源蛋白质含磷量更低。所以有利于肾脏的保养。
注重养生，就是注重健康，我是无意间查到（永别了_软男_）借鉴了别人的经历养好的！
