我不得不承认的是有些人到了夜晚，才思会更加敏捷，工作效率也比白天会高一些。其实我本人就有一点“夜型人”的感觉，就像我现在就是在午夜码出这篇文章。我记得我最夸张的一次，学校临时通知要几篇论文共15000字，印象最深的就是刚买的一叠稿纸第二天就没有了空白页，大概睡了两个小时，第二天照常去上课，会有不适感但影响几乎可以忽略。
我是大学生，不只是我知道熬夜对身体不好，主要是熬夜也没有什么要做事情，但是就是想熬夜，其实分析一下心理还是可以理解的。因为大学和高中太不一样了，从来到大学校都是代表着“束缚”，要做什么都会明确的告诉你。但是大学是完全不一样的，你对自己有着绝对的自主权，这样人就容易变得控制不住自己，没有自律能力。
有时候我会由于工作性质，要长期值晚班，导致形成的一种习惯。这就是那些因为工作或职业的原因，才会昼夜颠倒着工作，都是钱的魔力！这个社会反应出了，在高压力的情况下，有的人为了生存必然选择一些少数人会从事的工作，这样值夜班就是他们的选择，竞争比较少的岗位。
我觉得时熬夜的危害不能立即显现，就跟温水煮青蛙一样，等人们看到它的危害的时候，已经晚了！熬夜的原因有很多，说一些现在常见的可以避免的。比如：躺床上玩手机，玩到半夜才睡。人们在没有看的到的危害时候，会选择让自己更安逸的方式生活。
因为人在江湖身不由已，也因为欲望所致。工作、生活的压力，导致人必须熬夜，为了生存。但，也有一些因为放纵欢乐，通宵歌舞升平，晨昏颠倒。自己疲惫不堪时，还自我安慰：没事，年轻，补补觉就行。增加自控力是最佳选择。
这个问题就像是我在问一个老烟民“明明知道抽烟对身体不好，为什么还要一直抽烟呢”，尽管烟盒上面都印着“吸烟有害健康”的字样，但烟对一个老烟民的诱惑力就像是一瓶冰水止于夏日口渴。
