建议吃一点葡萄柚，葡萄柚中含有比较多的酸性物质，这些酸性物质在进入胃肠道之后能够刺激消化液加速分泌，这样身体的消化能力自然而然就提高了。
美容和瘦身离不开柠檬，柠檬进入身体之后，能够有效的促进肠胃中蛋白质进行分解，这样消化能力提高了，体形自然就会越来越健康了。
每个人都有不同的想法，我觉得尽量选择一些甜度不是特别高的水果，甜度的大小决定了糖分，减肥的人不能摄入太多的糖分。
番茄几乎全部是水组成的，吃下去很容易有饱腹感，卡路里低，平均的话每200克含30卡路里，用来减肥非常合适。
莓中的氨基酸能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，使人体轻松瘦腰。
在瘦身的过程中可以吃的水果还是有很多的，这个也得看个人的品味是怎么样的，尽量不吃高热量的水果就好。
小兵秦启
还没有个性签名哟
