如果说你不想吃饭的话，因为这样的状况，有点像厌食的症状，我只能建议你去看医生。因为我之前也有过这样的情况。如果不是不想，只是因为想要减肥，那就没有必要不吃饭。适当的摄取碳水化合物和性质等等的营养是维持身体的活动需求，而适量的运动则是让身体更加健康。
肯定不能减啊，减肥是一个大工程，不是一天两天的事，你能永远不吃主食吗？不吃主食是完全不正确的，实在控制不了食量的话，就每次吃饭都剩一些，一次比一次剩的多，食量自然就小了，或者吃饭前喝一大杯水也很有效果。
不能，反而会把自己的身体搞垮。一定要健康的减肥，不然，会给自己的身体带来很多不必要的“灾难”（病）饮食休息一定要正常，其他的运动搭配的话，要看你自己咯。
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是划等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。
绝对不能！！！！我个人认为 运动是最好的方法。因为 运动即能消耗脂肪，而且能够锻炼身体，加强身体素质。还有就是在饮食方面自己注意一下，比如高脂肪的肥肉。
不能，米饭是很容易消化的食物，是身体的能量，不吃米饭是不行的。其他高热量的东西才是真正导致肥胖的原因。不吃米饭是不健康的。
