我妈经常用,睡觉时将1-2滴薰衣草精油滴于枕头上或将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,带笑睡眠。或者以4滴加入熏蒸炉、电蚊香放在卧室内就寝时熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡浴20分钟。治疗失眠咽喉炎、咽喉痛薰衣草精油1滴,茶树精油2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10 分钟)。 同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸入。
冬季保养神器:完全取代护手霜、身体乳之类的护肤品。将薰衣草精油和基础油(甜杏仁或荷荷巴)按2.5%比例调配,差不多是20ml基础油滴10滴薰衣草精油。调配后每日早上滴适量在手心,均匀涂抹手上,甲缘的位置稍做按摩,即可包你全天双手嫩滑而不干燥,即使你洗上10次手也没关系!每日晚上洗完澡后,同样涂抹在身上干燥和瘙痒的位置即可。
心理层面上,醒目薰衣草有来自乙酸沉香酯的甜美包容,有来自沉香醇的温暖支持,很适合有空间恐惧症或社交障碍的个案。醒目薰衣草喜欢长在广阔的田野中,又能密集地生长,生命力十分坚韧,能抵御病虫害,因此对于性格害羞的人,可以起到帮助适应新环境的作用。
出门:需要到人流密集空间密集的地方,出门挤公车,去超市或者出差带着它,我一般用薰衣草滴1-2滴在棉片或面纸上,然后塞在内衣或者上衣口袋里,那样我就可以远离有害细菌了,而且走到哪里闻到的都是薰衣草的清香,呵呵~~不用忍受那些难闻的气味了。
口臭神器:漱口时滴1滴薰衣草精油在口杯中,反复3-4次漱口(要忍住薰衣草精油的天然味道),即可有效去除口腔异味,对于口腔消炎,抑制口腔溃疡同样有作用。Nardus家的薰衣草精油(Fine那一款)甚至可以直接口服饮用。
大姨妈神器(去年末莫名大火的薰衣草小熊靠得就是这个卖点):女性在来月经时,直接将纯薰衣草精油(单方也未必是纯精油,这里一定要高质量的薰衣草精油)滴1或2滴在卫生巾上即可,可有效缓解痛经,镇定大姨妈所带来的暴躁情绪。





