科学减肥，才能真正的减下来。现如今市面上有很多减肥产品。有的一些有副作用。有的还必须要靠节食来减肥。我认为这些都是不科学的。有可能对我们的身体还有害处。
我觉得科学减肥是一种很好的减肥方法，不像那种盲目的减肥，不但会没有减肥成功，还会导致自己的身体受损。
管住嘴、迈开腿。吃饭定量，少吃多餐，每次都吃8分饱，适量运动。
科学的减肥应该是有用的，科学的去减肥，合理地去减肥还是有用的，不要盲目地去减肥，科学还是有道理的，有用的。
科学减肥，不伤害身体，不容易造成反弹，不会造成经济负担，唯一的缺点是见效慢，令很多有减肥意向的人等不及，望而生畏。
我觉得科学的减肥前提因为有科学依据，合理的运用科学方法，再根据自身减肥条件，科学减肥应该是健康有成效的。
我的爱好就是玩
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