广场舞的运动场地绝大多数是混凝土地面或石板地面，在这种场做难度系数较大的舞蹈动作时容易对膝关节、踝关节产生较大的反作用力，从而造成关节损伤。而膝关节是人体最大承重关节，全身力量的支点，也是最易受损关节。年轻时关节弹性好，过40岁后，关节润滑液分泌减少，磨损加剧，覆盖在关节表面的软骨也开始变性，变得又脆又薄，缓冲能力和稳定性都很差。而及时补充氨糖能促进软骨修复，润滑骨骼。
自从广场舞兴起来以后，我的老妈便走火入魔般爱上了它，只要听到音乐一响，身体便不由自主地跳起来。相信很多人的爸妈也是对广场舞达到了一天不跳憋得慌的状态。广场舞是现在很受欢迎的一种运动方式，经常可以在一些小区和广场上看到一群跳广场舞的队伍。广场舞也是一项有氧运动，在跳舞的时候，全身几乎都在运动，这样既可以有效的锻炼身体的柔韧度，还可以预防心脏病，心脑血管，动脉硬化等疾病。
我妈妈要是去跳广场舞，我会好言相劝，要自尊自爱，锻炼身体并非只有广场舞，公园里跳，剥夺了游人游园的雅兴，小区里跳严重扰民，为什么一定要把自己的快乐建立在别人的烦恼上呢！
我的妈妈是一位标准的广场舞大妈，而这位大妈喜欢跳舞的程度已经到了如痴如醉的地步了。我妈跳舞可不是三天打鱼，两天晒网，这是一位有着强烈决心的广场舞大妈。只要妈妈开心就好。
我觉得很好，在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。
一般跳广场舞的人都会住在附近，平时互相不认识，但有了广场舞这个平台就可以互相认识，甚至可以交到好朋友，每次跳舞前或者跳舞后与朋友聊聊天，也是一件幸福的事。
