脚臭大部分是由真菌感染引起,如果自己的脚长期处于闷热潮湿的环境,很容易形成脚臭。因为这些环境容易让细菌繁殖,脚臭会比较明显。
生活中针对脚臭的几个小方法,选适合自己的方法
一、盐水泡脚
洗脚时,可以把脚放到温水中五分钟左右,清除脚面的污渍和角质层,让脚部的卫生更加清洁。如果没用的话,可以适当添加食盐或者是韭菜,泡脚完外用益可肌抑菌喷剂去除脚部深层的硬化组织,减少腿部皮肤被感染的现象。
二、增强抵抗力
平常要注意身体的调节,保持健康的锻炼习惯,有助于促进汗液的排出,减少体内的有毒物质,缓解脚臭的问题。
三、萝卜水泡脚
用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
四、葛根洗脚
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
我们一个同事就是脚丫比较臭的,有一次他要踩到凳子上拿东西,他一脱鞋,我快晕了。平常的时候有脚臭的人日常生活中要保持清洁,经常洗脚。建议在夏天的时候,可以穿通风透气的凉鞋;在冬天呢,则可以选择较为透气材质做的鞋子,并且要勤换袜子,尽量保持脚部的干燥。在饮食方面,尽量少吃辛辣重口味热烫的食物。另外,生活中还可通过以下方法来除脚臭:把晒干的茶叶放进鞋内,可吸收鞋内的水分,达到去臭的效果;在鞋子里面撒一些食盐,睡前洗脚后,用适量食盐揉搓臭脚;在水中加入少量米醋,每晚泡1次脚,每次15分钟左右,浸泡几次后,便可见效。
首先就是要保持脚部环境清洁、干燥。每天用温水泡脚可以稍微热一点根据自己的感觉来,也可放入少许姜片或醋,每天泡脚大概十五分钟,这样可以促进血液循环,睡前泡脚是良好的睡眠质量的前奏。其次就是一定要选则好一点的鞋子,舒适、轻便、柔软、透气好的鞋可让脚部舒服,相反质量不好的鞋子穿久了可脚臭。我们还要经常清洗、晾晒鞋,使鞋干净、干燥。擦脚布、洗脚盆要单独使用,避免影响家人健康。勤洗脚、勤换鞋、保持脚部干净鞋子也一样哦!
我就是那个叫脚臭的人,还记得那个时候上大学的时候,只要晚上我洗脚的时候,我们宿舍的人一看我要洗脚立马就会出去。呵呵。不过我找到了一些办法现在我的脚已经不臭了。晚上在用热水泡水的时候向水中加入25克茶叶和少量食盐,反复搓洗5-10分钟,可在一定程度上消减脚臭。也可将强力霉素研碎后涂抹在脚趾缝或者指甲缝内,对于减轻脚臭也有帮助。鞋子也要经常的清洗。
每天必须洗脚,并且勤剪脚趾甲,让细菌没有躲藏的地方。当然,还需要保持鞋垫的干燥,每天必须换洗袜子,有条件的最好多准备几双鞋子,换着穿,这样可以保持鞋子内部的环境干燥。米醋洗脚,洗脚时,在水中加入米醋水10至15毫升,然后将双脚放入浸泡15分钟左右,坚持每日一洗,连续三至四天,脚臭即可以得到缓解。
使用除臭药物和卫生用品,利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。要保持脚部清洁干燥,勤换袜子。平时不宜穿不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。少吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。




